A fitnesz- és fitneszterület Carcassonne-ban
280 m²-es, légkondicionált szoba, amely még nyáron is aktiválható.
Hetente 30 csoportos fitnesz óra.
Hangolódni.
CAF Célzott izomerősítő munka: comb, hasizom, fenék
munka Célzott izomerősítő munka: derék, hasizom, farizom
Test sculp A test minden részének izomerősítése, kis felszereléssel (súlyzók, gumiszalagok, botok stb.)
Fit edzőterem Karbantartó fitnesz tanfolyam. Célok: hangosítás, finomítás, szórakozás. Kis felszerelések használata.
Pilates Minden közönség számára megfelelő torna fenntartása, a mély izmok, a légzés és a testtartás gyakorlása.
Fit jóga Pozitív munka, a testdiagram ismerete. Közös mozgósító gyakorlatok, mély izmok erősítése és nyújtás. Légzőgyakorlatok.
Globális tornaterem Globális szemlélet a test felé, élénkítő és szerkezetátalakító, újra harmonizáló, lehetővé téve a feszültség feloldását és a belső egyensúly helyreállítását, elősegítve az egészséget.
Pihenjen és nyújtózkodjon Munkamenet, amelynek során megnyújtja az izmait. A testdiagram ismerete. Egy pillanatra a nyugalom megtanulja irányítani az energiáját.
A fitnesz minden formájában, minden közönség számára és a nap minden órájában.
A szóközök
400 m²-es testépítési terület, legújabb generációs High Tech berendezésekkel (Technogym berendezések) felszerelve.
Minősített tanácsadók az Ön szolgálatában: hétfőtől péntekig, reggel 8-tól 21-ig, szombaton 8-tól 17-ig és vasárnap 9-től 12-ig.
Bármi legyen is a projekt, a beavatástól kezdve a legfejlettebb fizikai felkészülésig, szívesen fogadnak és tanácsot adnak Önnek, hogy biztonságosan elvégezhesse adaptált testépítését. (Az egyénre szabott ellátásért lásd: CO +).
Mindenféle Technogym felszereléssel felszerelt kardió edzőterület, amely valószínűleg megizzasztja és kiüríti a mindennapi gondokat. Menedékhelytől függetlenül az időjárástól függetlenül képes lesz sporttevékenységét végezni.
Kerékpárok, félig fekvő kerékpárok, hullámok, futópadok, elliptikusok és evezősök várják Önt szobánkban. Lehetővé teszik, hogy tanácsadóink figyelemmel és éber figyelemmel javítsa légzési képességeit és ezáltal fizikai állapotát. Valami, ami megfelel a legigényesebb elvárásoknak, a fogyástól a maratoni felkészülésig, minden lehetséges a Carcassonne Olympique-nél.
Kerékpárok: első helyen állnak a tagok választása során. Stabil, kényelmes, sportos vagy nyugodtabb gyakorlást tesznek lehetővé.
Félig fekvő kerékpárok: A kerékpár mindazok számára, akiknek karbantartási problémái vannak. Kényelmes háttámlájuk támogatja a hátulját, és lehetővé teszi a pedálozást, amely szinte megegyezik a klasszikus kerékpárral.
A hullámok: Utánozzák a korcsolyázó lépését, sima csúszást engednek a medence két oldalán. Attól függően, hogy a kezét a kormányra helyezi, többé-kevésbé a farizmok, a has vagy a combok fognak dolgozni. Növelheti a nehézséget az ellenállás és ezáltal a végrehajtás sebességének növelésével. A beton ülések a gép szorgalmas gyakorlása eredményeként a légzés megerősítésén és a csúnya zsír eltávolításán túl.
Szőnyegek: kiváló minőségű szőnyegeink lehetővé teszik, hogy az Ön választása szerint 1-25 km/h sebességgel járjon vagy futhasson. A versenyzés minden formája lehetséges és elérhető. A szőnyegek az Ön ízlésének és igényeinek megfelelően mozoghatnak felfelé vagy lefelé. Végül rugalmas felületük csökkenti az ismétlődő lépések okozta sokkokat és megmenti az ízületeket. Úgy dönt, hogy előre beprogramozott áramkört hajt végre, vagy manuálisan és a teljesítményének megfelelően változik. Minden lehetséges, és nem habozik visszamenni rajtuk, miután kipróbálta őket.