A fiúk ivarérettsége - a szülőknek számítaniuk kell erre
Tanulj csalódás nélkül sofatutorral
Nem ismeri fel gyermekét pubertáskor. A bújós és játékos fiú ingerlékeny és visszahúzódó kamasz lett. Itt van, miért van ez, és hogyan kezelheti ezt szülőként.
Ajtók zárva vannak, és a baráti kör többet tud, mint a szülők. A pubertás nem könnyű időszak, sem a gyermekek, sem az anyák és az apák számára. Elmagyarázzuk, mi folyik a serdülő testében, és hogyan adhat támogatást fiának ebben a zavaró szakaszban.
Mit szeretnél tudni a pubertásról?
Mikor kezdődik a pubertás a fiúknál?
A fiúknál a pubertás általában valamivel később kezdődik, mint a lányoknál. Kilenc és 14 éves kor között a gonadoliberin nemi hormon felszabadul az agyban, ami pubertást indít. Feladata azoknak a fizikai és szellemi változásoknak a beindítása, amelyek a fiát kívül-belül férfivá teszik. A fiad a pubertás előtti időszakon, a pubertás magas szakaszán és a késői pubertás szakaszán megy keresztül. Erről többet megtudhat a szülőknek szóló pubertás útmutatónkból.
Mi nő, amikor - a fiúk testi változásai pubertás alatt
A fiad teste sokat változik pubertáskor. A karcsú fiú egyre inkább szélesebb hátú, izmos és szakállú férfivá válik. Szülőként a következő külső változásokra számíthat:
testszőrzet
A fiúknál a testszőrzet többet növekszik, mint a lányoknál a pubertás alatt. Vastagabb és különösen sötétebb haj kezd növekedni a lábakon, a karokon, a mellkason és a szemérem területén. Ezenkívül a fiúk serdülőkorukban kezdenek nőni. Ezért célszerű beszélni a fiával arról, hogy mire figyeljen borotválkozáskor. Ő maga dönti el, hogy viseli-e és hogyan viseli a szakállát, még akkor is, ha nem mindig tetszik neked a stílus.
Izomépítés
A pubertás alatt több tesztoszteron termelődik a férfi testben. Ez oda vezet, hogy a test alakja is megváltozik: A 20. életév elejére az izmok és a csontok tömege megduplázódik a fiúknál. Szélesebb keresztet kapsz, és általában gyorsabban építed az izmokat.
Pattanások
A pubertáskor nemcsak a szakáll nő az arcon: sok fiú pattanásokkal is küzd. A hormonális változás miatt a bőr zsíros anyagot termel, amelyet faggyúnak neveznek. Ez eltömíti a pórusokat, és az elhalt hámsejtekkel és szennyeződésekkel együtt pattanásokat képezhet. Ezeket tiszta ujjakkal vagy egy kendővel kell eltávolítani, ha egyáltalán. Jobb azonban önmagában lecsillapítani vagy kozmetikus eltávolítani, mivel a helytelen kifejezés hegeket okozhat.
növekedés
A tizenkét és 15 év közötti fiúk hét-kilenc centiméter magasra lőnek. Ezt a gyors növekedést gyakran a bőr túlzott megnyújtása kíséri. Ez néha hegeket, úgynevezett striákat hagy maga után, mivel terhes nőknél is előfordulhatnak. Ebben segíthetnek olyan speciális kenőcsök, amelyek rugalmassá teszik a bőrt.
A szexuális jellemzők kialakulása
Amikor a gonadoliberin váltja ki, a fiúk nemi tulajdonságai kialakulnak. A pubertás alatt a pénisz és a herék nőnek, és a spermiumok először termelődnek. Az első magömlés sok fiú számára zavaró lehet, mert nem tudják, mi történik a testükkel. Bár az ilyen beszélgetések néha kényelmetlenek a szülők számára, elmagyarázza a fiának, hogy ez teljesen természetes, és hogy nem kell szégyellnie ezt.
Izzadás és testszag
A pubertás alatt a verejtéktermelés nagymértékben fellendül. Az apokrin verejtékmirigyek ugyanis pubertáskor aktiválódnak. Ezek fehérjében gazdag anyagot választanak ki, amelyet baktériumok dolgoznak fel a bőr felszínén. Ez létrehozza a test szagát. Itt fontos, hogy a fia megtanulja személyi higiéniáját az új körülményekhez igazítani. Ellenkező esetben kellemetlen testszag jelentkezhet. A lehető legdiplomatikusabban kell foglalkoznia a témával, mivel egyes fiatalok maguk sem érzékelik az illatot, vagy nagyon szégyellik őket. Sok fiú sok parfümrel vagy dezodorral próbálja leplezni az izzadság szagát. Ez általában még rosszabbá teszi. Magyarázza el fiának, hogy ezentúl gyakrabban kell zuhanyoznia, különösen edzés után. A dezodort csak mértékkel szabad használni, mivel kiszáradhat és irritálhatja a hónalj alatti bőrt. A legtöbb dezodor 24 vagy 48 óráig tart.
Megtört hang
A fiúk hangja megszakad pubertáskor. A tesztoszteron hormon felelős ezért a változásért. A hangráncok megnagyobbodnak, és a hangszálak körülbelül 60 százalékkal hosszabbodnak meg. Minél vastagabbak a hangszalagok és minél nagyobb a gége, annál mélyebben hangzik a hang. Mivel ezek a változások hirtelen bekövetkezhetnek, a hang tipikus krokogása és nyikorgása néha akkor fordul elő, amikor a fiúk pubertáskor beszélnek. A hangváltás általában 11 és 15 éves kor között zajlik, és körülbelül fél évig tart.
Hogyan változik a fiúk viselkedése pubertás alatt?
Sok fiú számára a pubertás új érzelmeket és hangulatváltozásokat hoz magával. Ezeket az érzéseket néha nehéz kifejezni. A fiad ekkor dühösnek, bosszúsnak, bizonytalannak és érzékenynek érzi magát. Ez az érzelmi hullámvasút normális pubertás alatt.
Dühkitörések
Különösen a tesztoszteron hormon befolyásolja az érzéseket, és agressziót válthat ki. Ezért a fiúk hajlamosabbak a dühkitörésekre, mivel a férfiban több tesztoszteron termelődik, mint a női testben.
Vakmerőség
Ezenkívül a fiúk hajlamosak meggondolatlan viselkedésre pubertáskorban. Ennek oka, hogy az agy prefrontális kérge, amely felelős a veszélyek értékeléséért és az önészlelésért, utoljára fejlődik ki.
Kevés önbizalom
A serdülőknél is fejlődik az önreflexió képessége a pubertás alatt. Ehhez gyakran társul az alacsony önbizalom, amelyet a tartozás vágya jellemez.
Peer nyomás
A fiatalok közötti társadalmi interakciók többsége digitálisan zajlik. A félelem, hogy hiányzik valami, szó szerint láncolja őket az okostelefonhoz. Szülőként meg kell értened, hogy a fiad mobiltelefonon keresztül akar kapcsolatot tartani baráti körével, hogy ne veszítse el a kapcsolatot. Ezért érzékenyen emlékeztetnie kell őket a megbeszélt okostelefon-időkre.
Macho hozzáállás
A pubertás alatt a fiúk különböző szerepeket próbálnak megtudni, hogy kik ők. Ez magában foglalja azt is, hogy némelyikük elég macsó módon viselkedik. Szülőként ne kételkedj a nevelésben. Ez a viselkedés többnyire átmeneti. Valamikor a fia talált magának megfelelő magatartást. Szülőként még mindig példaképek vagytok, még akkor is, ha gyermeke (esetleg) nem akarja beismerni.
Először szerelembe esni
Akár lányokkal, akár más fiúkkal - fia első tapasztalatait a szeretet, a kapcsolatok és a szexualitás érzésével érheti pubertáskor. Nem szívesen mesél erről, mert mindez új és kínos számára. Nagyobb eséllyel beszél erről a barátokkal. Amúgy mutasd meg neki, hogy törődsz az érzéseivel, de ne kérdőjelezd meg. Tipp: Segíthet, ha megosztja saját korai iskolai kapcsolatait. Tapasztalatainak meghallgatása arra ösztönözheti fiát, hogy többet áruljon el önmagáról.
Mit tegyünk szülőként, amikor a fiát elárasztják az érzelmei
A szülők is gyakran tehetetlennek érzik azokat az érzéseket, amelyek gyakran figyelmeztetés nélkül és erőszakkal törnek ki a serdülőkből. Így segíthet fiának megbirkózni az erős érzelmekkel és dührohamokkal:
- Ha a fia nem uralja az érzelmeit, akkor ki kell húznia magát a helyzetből. Engedje meg, hogy egyedül menjen a szobájába, vagy sétáljon egyet. Adjon neki időt, hogy megnyugodjon, mielőtt folytatja a beszélgetést.
- Kérje meg a fiát, hogy nyugodtan és mélyen lélegezzen be, és számoljon ki tízig, amikor az érzelmek elárasztják. Így sikerül újra összpontosítania.
- Javasoljuk, hogy a fia gyakorolja, hallgasson zenét, vagy írja le az érzéseket, amelyek elárasztják. Ez segíthet újra tisztábban és nyugodtabban gondolkodni.
- Ügyeljen arra, hogy komolyan vegye gyermeke érzelmeit. Azok a mondatok, mint: "Nos, megint kedved van?" Vagy "Ne idegeskedj újra!" Nem hatékonyak. Amit a fiad ebben a pillanatban érez, az valóságos számára.
- Elemezze a fia érzelmeit. Dühös, szomorú, csalódott vagy bosszantó? Mi áll mögötte? Fél, vagy stressz alatt van? Próbáljon alaposan, de érzékenyen kivizsgálni, mi jár igazán a fejében.
7 tipp a jó szülő-tizenéves kapcsolathoz
„Ki vagy és mit csináltál a fiammal?” - (sajnos) teljesen normális, ha a szülők és a gyerekek elidegenednek pubertáskor. Fontos azonban, hogy éreztesse a fiával, hogy megértette őt, és mindig ott álltok mellette, amikor beszélni akar. Íme hét tipp a szülő-tizenéves kapcsolat megerősítésére:
Letöltés
checklist_parents_teenager_relationship.pdf (fájlméret: 1 MB)
Írja be e-mail címét a letöltés megkezdéséhez. Ezután kattintson a "Letöltés most" gombra.