A flex 2 pontosan méri-e a kalóriafogyasztást a Fitbit Community-nél
on 02-12-2017 19:30 - last edited on 08-25-2020 01:40 by MatthewFitbit
- Megjelölés újként
- könyvjelző
- Feliratkozni
- Azonosítani
- Nyomja
- Küldje el ismerősének e-mailben
- Jelölje meg a hozzájárulást
Bryan_sth
on 02-12-2017 19:30 - last edited on 08-25-2020 01:40 by MatthewFitbit
- Megjelölés újként
- könyvjelző
- Feliratkozni
- Azonosítani
- Nyomja
- Küldje el ismerősének e-mailben
- Jelölje meg a hozzájárulást
A kalóriafogyasztás pontosan mérhető, ha a flex 2-t naponta viselik ?
- Megjelölés újként
- könyvjelző
- Feliratkozni
- Azonosítani
- Nyomja
- Küldje el ismerősének e-mailben
- Jelölje meg a hozzájárulást
MarcelBK
- Megjelölés újként
- könyvjelző
- Feliratkozni
- Azonosítani
- Nyomja
- Küldje el ismerősének e-mailben
- Jelölje meg a hozzájárulást
Örömmel látlak itt a közösségben @Bryan_sth! A GU általában a nap során elégetett összes kalória legalább felét adja. Az alapanyagcsere az a kalóriafogyasztás, amely mindenkinek van - függetlenül attól, hogy aktív vagy alszik, így a szervek működnek. Az alapcsere-arány kiszámítása a fiók létrehozásakor megadott fizikai adatok, például nem, életkor, magasság és súly alapján történik. Szerintem a Flex2 Tracker által rögzített kalóriafogyasztás elég pontos. Miért kételkedik abban, hogy a kalóriafogyasztást pontosan rögzítik?
Várom válaszát, és szép napot kívánok!
Ha hozzájárulásom segített önnek, jelölje meg megoldásként, és adjon nekem dicséretet
- Megjelölés újként
- könyvjelző
- Feliratkozni
- Azonosítani
- Nyomja
- Küldje el ismerősének e-mailben
- Jelölje meg a hozzájárulást
Bryan_sth
- Megjelölés újként
- könyvjelző
- Feliratkozni
- Azonosítani
- Nyomja
- Küldje el ismerősének e-mailben
- Jelölje meg a hozzájárulást
Mert az az érzésem, hogy a karkötő nem mutat elég kalóriát
LG Bryan
- Megjelölés újként
- könyvjelző
- Feliratkozni
- Azonosítani
- Nyomja
- Küldje el ismerősének e-mailben
- Jelölje meg a hozzájárulást
SunsetRunner
- Megjelölés újként
- könyvjelző
- Feliratkozni
- Azonosítani
- Nyomja
- Küldje el ismerősének e-mailben
- Jelölje meg a hozzájárulást
Megpróbálok lefogyni, és több mint 2 hétig levontam a kalóriáimat (yazio, nincs előre beállított mozgás) a Fitbit flex 2 által megjelenített napi összes kcal-fogyasztásból, hogy fenntartsam napi hiányomat. Tehát matekozom
a fitbit szerinti mínusz 2100 kcal-t fogyaszt
Aznap kcal-hiányt eredményez.
Hibát követek el?
1. Feltételezem, hogy a fitbit sokkal több kcal-fogyasztást tesz lehetővé, mint a valóság. Olyan területen dolgozom, ahol többnyire állok, és csak sokat mozgatom a karomat. A háztartás is sok rossz munka (mosás, főzés, takarítás). Miután a fitbit igazolta, hogy aerobik edzést folytattam (csak egy kis stressz volt és gyorsabban dolgoztam a karjaimmal. Jobban viseljem a fitbit a lábamon, vagy helyes-e a kcal-fogyasztás, még ha csak magam is mozgassa a karját a lába helyett?
Problémásnak tartom azt is, hogy a tévé ideje alatt az esti lépéseket továbbra is szorgalmasan számolják, annak ellenére, hogy csak italt ragadok, vagy használom a mobiltelefonomat, stb. Fideszes néző vagyok. Le kell-e vennem a karkötőt ez idő alatt, hogy ne torzítsam a kcal-fogyasztást?
Jelenleg arra gyanakszom, hogy valami nincs rendben, mert nem igazán fogyok annak ellenére, hogy 14 napos kcal-hiányom 400-800 kcal, és sok mozgás, valamint az újonnan elkezdett sportedzések vannak. Vízvisszatartás is okozhatja.