A FODMAP diéta, megoldás az emésztés kényelmére Graine de Nutrition
- Rólam
- Ki Delphine Negreanu ?
- Konzultáció lefolytatása
- Konzultációs díjak
- Támogatás
- Diéta és táplálkozási konzultációk
- Párizs 17 workshopok és táplálkozási rendezvények a vállalatok számára
- Támogatás
- A betegek ajánlásai
- RECEPTEK ÉS TANÁCSADÁSOK
- Delphine Negreanu receptjei
- Ájurvédikus étel
- Táplálkozási tippek
- Táplálkozási események cégeknek és interjúk
- Receptek gyerekeknek
- Kapcsolatba lépni
- Időpontot foglal
- Facebook "target =" _ blank "href =" https://www.facebook.com/Graine-de-Nutrition-1515394515457084/likes "> Facebook
- Instagram "href =" https://www.instagram.com/grainedenutrition_dnegreanu "> Instagram
A FODMAP diéta, megoldás az emésztési kényelem érdekében?
Sok betegem panaszkodik hasi fájdalom, puffadás amíg egészségesen étkeznek. Egyre többet beszélünk A FODMAP-ok mint potenciális bűnösök. De mi az?
Emésztési kényelem és FODMAP
FODMAP a rövidítése Fermentálható oligoszacharidok (friss és szárított zöldségekben), Diszacharidok (tej és tejtermékek), Monoszacharidok (fruktóz), És poliolok (könnyű cukrászda és gyümölcs). Fermentálható cukrok akinek emésztése nehéz és emésztési rendellenességeket okoz egyesek számára. Hozzáadjuk a gluténben gazdag ételek (búza, zab, árpa, rozs stb.).
A FODMAP nélküli étrend lehetséges megoldás lehet az emberek számára irritábilis bél szindróma nevezetesen hasmenés, székrekedés, hasi fájdalom váltakozása, amely eltűnik a gáz vagy a széklet kiürítésével.
Az étrend eleinte nagyon korlátozó lehet, és táplálkozási szakember felügyeletét igényli. Ezután apránként visszavezetjük a különféle ételeket, és megfigyeljük, mi jól tolerálható azokhoz az ételekhez képest, amelyek problémát okozhatnak. A személy megismeri, mit tud állni, és mit nem, és ezáltal módosíthatja étrendjét.