A fogait károsító ételek Horizon Dent

Az optimális szájegészség érdekében sok szempontot kell figyelembe venni. A napi ellátás és a fogorvosi rendelőben végzett rendszeres ellenőrzések mellett jó szem előtt tartani, hogy bizonyos ételek, némelyikük egészséges hírű is, meglehetősen komolyan károsíthatja a bizonyos körülmények között vagy mennyiségben elfogyasztott fogakat.

ÉLELMISZER SOK CUKORRALI A fogak egészségére leginkább ártalmas élelmiszerek között szerepelnek a cukor alapú ételek. Az édes ételek nagy mennyiségű cukrot tartalmaznak, amely üregeket okozhat. Még a szabad cukortartalmú termékek is károsak, mert édesítőszereket tartalmaznak.

TEA ÉS KÁVÉ A tea és a kávé gazdag csersavban, ami nem tesz jót a fogak egészségének. A kávéban lévő csersav hatással van a fogzománcra, és lehetséges, hogy a fogak gyorsabban elveszítik színüket, megsárgulnak. Ha figyelembe vesszük azt a tényt is, hogy a teákat és a kávékat általában édesítve fogyasztják, jó okunk van arra, hogy korlátozzuk, vagy akár kizárjuk a teát és a kávét a rendszeres fogyasztásunkból.

SAVASZTAL ÉS CITRUS Bár a gyümölcsök és zöldségek fogyasztása nagyon hasznos az egész test egészségére, bizonyos gyümölcsök, de bizonyos módon elkészített és tartósított zöldségek is károsíthatják a fogakat. A savanyúság bizonyos savakat tartalmaz, amelyek nem tesznek jót a fogak egészségének, fájdalmat okozva a fogérzékenységben szenvedőknek. A citrusfélék tartalmaznak bizonyos savakat is, amelyek a fogak sárgulását okozzák. A citrusfélék mérsékelt fogyasztása, valamint a fogmosás közvetlenül a fogyasztás után jelentősen csökkenti a fogak egészségét fenyegető kockázatokat.

---