A fogyás az elmében kezdődik; - suttogja Elbe

2019-es állásfoglalások: Hogyan lehet étrend-terveket megvalósítani sóvárgás és a jo-jo hatás nélkül.

Ha többet tesz az egészségéért a jövőben, és 2019-ben létfontosságú kezdetnek indul, az újév egyik legnépszerűbb határozata. Mindenekelőtt az a döntés, hogy hadat mondanak a felesleges fontokért, szívügye az érintetteknek. Ennek ellenére nagyon keveseknek sikerül tartósan kezelni a túlsúlyukat. Jó néhány kudarcot vall a jo-jo hatás vagy az étvágy után, ami különösen a fogyókúrás étrendeknél fordul elő. Mert dr. Szerint a test számára fontos energiaforrásként szolgáló szénhidrátok kihagyása vezet. Eric Strathmann az ellátás hiányáról, amelyre különösen az agy érzékenyen reagál. A gyógyszerész tapasztalata szerint a súlycsökkentés csak akkor lehetséges, ha az agy megfelelő mennyiségű glükózzal (szőlőcukor) van ellátva, miközben lefogy.

suttogja
A kívánt súly kulcsa Ha ez nem történik meg, akkor a hipoglikémia okozta sóvárgás, ingerlékenység és koncentrációhiány a következménye. - Az agyunk egyenesen megfogalmazva glükóz-ócska. A felnőtt agynak naponta körülbelül 120 gramm glükózra (szőlőcukorra) van szüksége. Ha a glükózkoncentráció csökken, a riasztás megszólal ”- magyarázza a gyógyszerész. A szakértő a kívánt súly kulcsát egy étrendben látja, amely elegendő glükózt biztosít az agy számára anélkül, hogy sok energiát adna a testhez. A www.glyck.de oldalon sok javaslatot találhat a felhasználható szénhidrát nélküli receptekről, amelyek támogathatják az intelligens fogyás útját. Nincs kenyér, burgonya, tészta, cukor, gyümölcs vagy alkohol. Friss zöldségekkel és fehérjében gazdag ételekkel azonban nem kell visszatartani.

Nincs többé sóvárgás Az éhségérzet elkerülése érdekében Dr. A Strathmann biztosítja a szervezet számára a glükóz prekurzor glicerint, amely könnyen átalakulhat glükózzá. Ezt az anyagot tartalmazza például a Glyck italkoncentrátum, amely a súlycsökkentő étrend során támogatja a tápanyagok ellátását és kizárólag kiválasztott gyógyszertárakban kapható. „A koncentrátummal csökkenteni lehet a kalóriabevitelt és felhasználható szénhidrátok nélkül megtenni anélkül, hogy éhségérzet terhelné őket. A szervezet az úgynevezett kalória-korlátozás anyagcseréjébe megy ”- magyarázza a szakember. Ebben az anyagcsere-állapotban a test megtisztíthatja a sejteket és helyrehozhatja a hibákat is. Ugyanakkor a test saját zsírraktárait lebontanák energia termelésére. Az egyszerű kezelhetőség és a jó tolerancia miatt a Glyck étrend kombinálható a mindennapi élet minden követelményével, de a sporttal vagy az ünnepekkel is.