A fogyás csökkenti az emlőrák kockázatát Sárga lista

Ha az 50 évesnél idősebb nők tartósan csökkentik a testsúlyukat, az nemcsak általános egészségi állapotuknak kedvez, hanem különösen az emlőrák kockázatát is csökkenti. Még a viszonylag kis, két kilogrammos súlyveszteség is hatékony.

csökkenti

Egészségügyi okokból végleg lemerülni az elhízásról - ez nemcsak a szív- és érrendszernek, az anyagcserének és az ízületeknek kedvez, hanem a betegségeket is megelőzi. Különösen a mellrák megnövekedett kockázata régóta összefügg a túlsúlysal.

A kockázatcsökkentés számszerűsítve

Egy új tanulmány segítségével az amerikai epidemiológusok először tudták számszerűsíteni ezt a kockázatcsökkentést.

Egy prospektív megfigyeléses tanulmányban az 50 évnél idősebb nők tíz kohorszának (Egyesült Államok, Ausztrália, Ázsia) adatait gyűjtötték össze a „Fogyókúra és a rák távlati tanulmányainak összevonása.

A vizsgálatban résztvevő 180 885 nő közül 6 930-nál alakult ki invazív emlőrák a megfigyelési időszak alatt.

A nők súlyát tíz év alatt két időközönként megvizsgálták, és az utánkövetési időszakban meghatározták az emlőrák előfordulását.

Állandóan meghatározott

Az 1-es intervallumban (azaz az első öt évben) 2 kg-ot meghaladó veszteséget tartós testsúlycsökkenésként határozták meg, amelyet a 2. intervallumban (a második öt évben) nem növeltek újra.

Kockázatcsökkentés akár harmadáig

Az elemzés kimutatta, hogy a tartósan fogyó nőknél kisebb volt az emlőrák kockázata, mint a változatlan súlyú férfi társaikban. Azoknál a nőknél, akik nem használtak posztmenopauzális hormonokat, ez a kockázatcsökkenés lineáris volt (HR kockázati arány; 95% konfidencia intervallum CI):

  • Súlycsökkenés 2 - 4,5 kg HR 0,82 (CI 0,70 - 0,96)
  • Súlycsökkenés több mint 4,5 - 9 kg: HR 0,75 (CI 0,63 - 0,90)
  • 9 kg-ot meghaladó súlycsökkenés: HR 0,68 (CI 0,50-0,93).

Ez azt jelenti, hogy azok a nők, akik kilenc kilogrammot vesztettek és ezt a súlycsökkentést is megtartották, körülbelül harmadával alacsonyabbak voltak az emlőrák kockázatában, mint azok a nők, akik nem voltak képesek csökkenteni a túlsúlyukat.

Motivációs segítség

Az epidemiológusok remélik, hogy eredményeik segíteni fogják a posztmenopauzában szenvedő nőket abban, hogy csökkentsék testtömegüket és hosszú távon fenntartsák ezt a fogyást.