A fogyás itt a gyanútlan technika az én számomra

fogyás

Nincs mód tészta nélkül! Tehát hogyan kell megenni őket, hogy elkerüljük az álom testének elcseszését ?

Visszatérve az irodába, szeretne-e arra törekedni, hogy ne hízzon? Még ha nincs is ideális testtömeg, és a jó megjelenés a testén múlik, akkor is része lehet céljainak. De nem kérdés, hogy verébként eszik. És még kevésbé, ha tészta nélkül megy !

Fogyni: egyél tésztát. De nem akármilyen régi módon !

Van egy trükk, ha hízás nélkül fogyasztunk tésztát. Ha ezeknek rossz a hírnevük, akkor valóban tökéletesen illeszkedhetnek a kiegyensúlyozott étrendbe. A lényeg nyilvánvaló, hogy nem szabad visszaélni és minden étkezésnél megenni egy kiló tésztát.