A fogyás nem mindig jelenti azt, hogy boldogabb legyen

Egy új tanulmány hangsúlyozza a pszichológiai éberség szükségességét a jelentős fogyás során.

Bár a fogyás jót tesz a túlsúlyos vagy elhízott emberek egészségének, ez nem feltétlenül jelent jobb mentális egészséget. A University College London kutatói a közelmúltban a PLoS ONE tudományos folyóiratban publikáltak egy tanulmányt, amely feltárja adepressziós hangulat fogyókúra után.

A kutatás 1797 50 éves és idősebb, túlsúlyos vagy elhízott brit személyre összpontosított, a vizsgálat kezdetén nem volt bizonyított depresszió.

A résztvevőket ezután 4 év alatt bekövetkezett súlyváltozásuk szerint csoportokba sorolták: akik testtömegük több mint 5% -át elvesztették, akik testtömegük 5% -át gyarapították, és akiknek a súlya stabil maradt.

A vizsgálat végén a résztvevők 14% -a elvesztette kezdeti súlyának legalább 5% -át, négy év alatt átlagosan 6,8 kg-ot.

A depressziós hangulatban szenvedő egyének aránya ekkor magasabb volt a súlycsökkentő csoportban, mint a másik két csoportban.

---