A fogyáshoz elengedhetetlen a kalcium fogyása

kalcium

Túl sok kalóriabevitel, kevés fizikai aktivitás ... A súlygyarapodás magyarázatához mindig ugyanaz a refrén! Mi lenne, ha éppen elfogyna a kalcium?

A quebeci kutatók úgy döntöttek, hogy nem elégednek meg vele, és megkeresték az elhízás és a túlsúly összes kockázati tényezőjét. Tízet találtak, ami egyensúlyhiányhoz vezethet az energiafogyasztás és a kiadás között. De miután 18 éven át 64 évig követték a 18 és 64 év közötti férfiak és nők családját, csak négyet tudtak megtartani, közvetlenül a súlyra reagálva:

- rövid alvási periódus

- alacsony kalcium bevitel

- az étel gátlásának hiánya