A fogyókúra - fogyás articsókával
Lehet fogyni articsókával? Nagyon jól működik. Az articsóka íze jó, alacsony a kalóriatartalma, magas a rost- és tápanyagtartalma. Eddig olyan jó, mint bármely más zöldség. De van még egy fogyás előnyük is. Sokat dolgozik evés közben. Az étkezés sokáig tart, hogy megfelelő időben meg tudja mondani, ha jóllakott, ezért ne egyél túl sokat. Tehát kiválóan alkalmasak egy kiegyensúlyozott, egészséges étrend részeként, amellyel fogyni lehet és hosszú távon karcsú lehet. Az articsóka nem alkalmas csodaszerként sem az egyik napról a másikra hirtelen, könnyedén fogyókúrázni.
Az articsóka legfőbb előnye akkor látható, ha frissen fogyasztják. Az olyan étrend, amelyben articsóka-kivonatokat kapszula, bevont tabletta vagy hasonlók formájában szoktak bevenni, a szokásos vagy speciális étkezés mellett nem fog működni. Egészséges, alacsony kalóriatartalmú étel, amely élvezetet és jó ételt ígér, nem csodaszer. A friss articsóka főleg nyár elején és késő ősszel kapható, ezért érdemes ezt kihasználnia.
Articsóka és zsírégetők
Az articsóka ezért jó a fogyáshoz, mert ösztönzi az étkezési szokások megváltoztatását a lassú, élvezetes ételek és az alacsony kalóriatartalmú, tápanyagokban gazdag ételek felé. Az ilyen "diéták" nem igazán népszerűek, sokaknak inkább lenne olyan anyaguk vagy eszközük, amely elősegíti a zsírégetést, felgyorsítja a zsírégetést, vagy valamilyen más módon csodálatos módon hozza létre a fogyást.
Tehát jó dolog, hogy az articsóka állítólag ilyen zsírégető tulajdonságokkal rendelkezik. Ez azonban keverés.
Articsóka az emésztéshez és az anyagcseréhez
Az articsóka sok keserű anyagot tartalmaz. Ezeket emésztőrendszernek tekintik, különösen a magas zsírtartalmú étkezés után. Articsóka kivonatokkal, kapszulákkal, drazsékkal vagy hasonlókkal felgyorsíthatja a zsír emésztését és ezáltal helyreállíthatja jólétét a túl sok zsír elfogyasztása után. A zsíremésztés megkönnyül és felgyorsul, ami nem vonja vissza a zsírfogyasztást, hanem csak biztosítja, hogy a felesleges kalória néhány órával korábban a csípőre szálljon. A kapszulákkal vagy drazsékkal felgyorsíthatja a zsír emésztését és megszabadulhat a kellemetlen teltségérzettől a túl sok evés után. Semmi nem ég meg.
Az emésztést azonban gyakran nevezik anyagcserének. Tehát a felgyorsult emésztésből gyorsan arra jut az ötlet, hogy az anyagcsere fellendül. Amikor az anyagcsere felgyorsul, több energiát használ fel, így zsír ég és fogy. Sajnos ez a sorrend csak álom. Az emésztés sebességének semmi köze a test által felhasznált energia mennyiségéhez.
Tehát az az ötlet, hogy az articsóka elősegíti a zsírégetést, hogy zsírölő vagy zsírégető, csak egy vágyálom, amely a zavartságon alapszik. Az emésztés és az energiafelhasználás két különböző dolog, bár mindkettőt gyakran anyagcserének nevezik. sajnálatos módon.
Tehát mindaddig, amíg nem számítanak csodákra, az articsóka-diéta mindaddig működik, amíg frissen elkészítve élvezi. Ehet belőle annyit, amennyit csak akar. Csak a köretekkel és más ételekkel szabad visszatartani.
További információ erről a témáról:
Fogyókúrás termékek
Számos termék állítólag segít a fogyásban. Áttekintés.
Fogyjon káposztalevesből
A káposzta és a káposztaleves egészséges, alacsony kalóriatartalmú ételek, amelyek kiválóan alkalmasak a fogyásra. Ennek ellenére a káposztaleves-étrendet kritikusan kell szemlélni.
Fogyjon le ananásszal
Az ananász alacsony kalóriatartalmú, egészséges és finom. Ideális a fogyáshoz. Ennek azonban kevés köze van az enzimekhez és hasonlókhoz.
Fogyjon le zöld teával
A zöld tea különféle anyagokat tartalmaz, amelyek állítólag támogatják a fogyást. De sokkal fontosabb, hogy békében élvezzük. Ettől karcsúvá válik.
Az ingyenes fogyókúra
Az ingyenes fogyókúra nem ingyenes. Az új gondolatmenetek jobban segítenek, mint az új csodaszerek.