A fogyókúrás reggeli - FÓRUM Táplálkozás - Doctissimo

Szia,
Tehát itt van minden a címben, szeretném tudni a reggelijét, akár karcsúsodnak, akár nem.

fogyókúrás

Egyszerűen azért, mert elegem van az enyémből, mindig ugyanazt eszem, és szeretnék változtatni, így az ötletei sokat segítenek nekem !

Előre is köszönöm azoknak, akik válaszolnak !

Café au lait 4 kétszersült vajjal és lekvárral. A kétszersültet néha 2 szelet kenyérre cserélem, a vajat nevető tehénre, a lekvárot pedig gyümölcsre vagy kompótra

Hercegnőm 33 SA-nál repült. Nyugodj békében angyalom

Csak egyetlen lény hiányzik, és minden elnéptelenedik. Lamartine

Szüksége van reményre, életre van szüksége
TG ++, 06/18, C1 poszt IMG
Értékelje 313 Ui-t a 06/21
aránya 656 NE a 06/23
Értékeld 5591 NE-t 6/29-én

Böngészője nem tudja lejátszani ezt a videót.

A reggeli a nap ízletes pillanata, ezért megengedek magamnak bizonyos dolgokat, amelyek este nem lennének (pl. Hébe-hóba süti)! Gyakran próbálok variálni, mindig a lassú cukrokat, gyümölcsöket és tejtermékeket is beleértve. Két példa: