A fokhagyma tisztítja az edényeket

A dohányzás, a rossz táplálkozás és a testmozgás hiánya a vénáink legfőbb ellensége. Az ízes póréhagyma minden nap segít abban, hogy megakadályozzuk az erek szűkülését.

A meszesedett erek - az orvosok arterioszklerózisnak hívják - az első számú halálok ebben az országban. Vagy ennek eredményeként az erek falai olyan mértékben károsodnak, hogy felrepednek. Vagy van bezárás.

A fokhagyma ellensúlyozza az érelmeszesedést

Az olyan következmények, mint a keringési rendellenességek a lábakban, szívroham vagy stroke, nem visszafordíthatatlanok. Több mint 50 évvel ezelőtt fedezték fel, hogy Krétán alig fordult elő arterioszklerózis esete. A kutatók okként azonosították a görög szigeten található étrendet, és ebből fejlesztették ki a krétai vagy a mediterrán étrendet. Valószínűleg itt a legfontosabb fűszer: friss fokhagyma.

Valójában egészségét elősegítő hatását az ókori egyiptomi írások dicsérték, Kr.e. 1550 körül.

Időközben tanulmányok kimutatták, hogy az Allium sativum, a gumó tudományos neve, ellensúlyozza az erekben lévő lerakódásokat. Működési elv: A vér zsírtartalma csökken és a májban a koleszterin képződése gátolt. Napi egy-két lábujj mérhetően akár tíz százalékkal is csökkentheti a vérzsírszintet.

A fő hatóanyag, az allicin, csökkenti a vérnyomást

A fokhagyma fő hatóanyaga allicinje. Emésztésekor hidrogén-szulfid keletkezik a belekben. Ez az anyag ellazítja és következésképpen tágítja az ereket. Ez csökkenti a vérnyomást, ami azt jelenti, hogy a káros lerakódások (plakk) nem tudnak könnyen felhalmozódni a vénákban. A nyers növény - terápiás szempontból a legaktívabb forma - hatása gyakran két-három hét múlva érezhető.

Ezenkívül a fűszer javítja a fibrin oldódását. Ez egy rost, amely vérrögképződéskor képződik. És csökkenti a vérlemezkék hajlamát az összetapadásra.

Az értékes anyagokat főleg a gumó illékony olaja tartalmazza. Tehát tegye a kenyérre és a vajra a vágott vagy pépesített lábujjakat, vagy csak rövid ideig főzze meg őket. Azok számára, akik nem tudnak megbarátkozni a friss fokhagymával: szagtalan alternatívák a gyógyhagymából készült száraz porral bevont tabletták (gyógyszertár).

Még 3 hajóbarát készen áll

Hajdina: A gyógynövény gazdag flavonoidokban, különösen rutinban. Ez az anyag növeli az erek rugalmasságát, megakadályozza a vénák törékennyé válását és javítja az artériák és vénák legfinomabb ágainak véráramlását. Tea receptje: Öntsön 200 ml forró vizet 2 g szárított hajdina gyógynövényre, hagyja tíz percig meredezni, majd szűrje le. Igyon egy csészét minden főétkezésnél.
Vörösbor: Az ízletes szőlőlé resveratrollal rendelkezik. Ez az összetevő gátolja bizonyos növekedési faktorokat, amelyek az arteriosclerosis kialakulásához kapcsolódnak. Naponta egy pohár elegendő a védőhatáshoz.
Növényi olajok: Az edényekben lévő lerakódások fő összetevője az ételeinkből származó telített zsírsavak. Kiváló minőségű olajok, például lenmagból, repcéből vagy dióból, telítetlen omega-3 zsírsavjaikkal csapdába ejtik ezeket az érellenségeket.

Szakértői tipp: mit tanácsol az ortodox orvos

"Az edények - különösen a lábak - eltömődése sokáig észrevétlen marad" - figyelmeztet Hermann Steinkamp professzor. "Csak akkor, amikor a vénák több mint 90 százaléka blokkolt, fordulnak elő akut panaszok. A gyógyszerek ezután csak megakadályozhatják a további előrehaladást. A meglévő panaszok enyhítése érdekében meg kell javítani az éret. Szerencsére az erre irányuló eljárások egyre sikeresebbek!"

Az érkatéter eltávolítja a makacs lerakódásokat

Általában az ágyékból a radiológus egy vezetőhuzalt tol át a láb artériáján a szűkületen vagy az elzáródáson keresztül röntgensugárzás alatt. A katéter a ballonnal ezután követi. A szűkületben felpumpálják, és a meszesedést felrobbantják. A makacs lerakódások mini marógéppel távolíthatók el.

Az új gyógyszerek elnyomják a hegesedést

"A lufival való nyújtás mindig sérüléshez vezet az erekben" - tudja a tapasztalt szakember. "Az ezt követő öngyógyítás sajnos elősegíti a megújult bezáródást. Ennek megakadályozása érdekében most olyan lufikat használunk, amelyek egyidejűleg az érfalba préselt gyógyszerrel vannak bevonva. A káros hegesedést kifejezetten elnyomják ily módon."

Mikor az orvoshoz?

Ötmillió német szenved a keringési rendellenességektől a lábukban. Ha nem kezelik, az érrendszer meszesedése tíz évvel csökkenti a várható élettartamot. Ezért elengedhetetlen egyeztetni az orvossal, ha járás közben fájdalmat tapasztal a lábában.

Így történik: A betegség könnyen nyomon követhető az úgynevezett boka-kar index segítségével. E vizsgálat során a szisztolés vérnyomást (első vérnyomásérték) mérjük a bokán és a felkaron. Fekvéskor a bokára nehezedő nyomás megegyezik az egészséges emberek felkarjára gyakorolt nyomással, vagy valamivel nagyobb.

Növényi profil

A fokhagyma Közép- és Dél-Ázsia sztyeppei területeiről a Földközi-tengeren keresztül jutott el Európába.

Mi van benne?

A fűszer és gyógymód a B 1, B 3, B 6, C és K vitaminokat, ásványi anyagokat (pl. Kálium és szelén), másodlagos növényi anyagokat, például polifenolokat és szulfidokat, valamint az adenozin kémiai vegyületet biztosítja, amely a Fontos a sejtanyagcsere.

Ellenjavallatok

Ritka esetekben a fokhagymát tartalmazó gyógyszerek emésztőrendszeri panaszokat okoznak; a vérnyomáscsökkentő és véralvadásgátló anyagok hatása fokozódhat.