A folsav csökkenti a demencia kockázatát DGNP e

Jó kínálat Folsav az időskor csökkentheti a demencia kialakulásának kockázatát. A tudósok 1331 idősből álló nagy francia kohorsz adatait vizsgálták. A vizsgálat kezdetén demenciában szenvedő időseket kérdeztek étkezési szokásaikról, és összehasonlították őket a következő 7,4 év kognitív fejlődésével.

folsav

Eredmények
Azok az idősek, akik étrendjük miatt megfelelő mennyiségű folsav-vitamint tartalmaztak, a későbbi időszakban körülbelül 50% -kal alacsonyabb kockázatot jelentettek a demencia kialakulásában, mint azok, akiket rosszul láttak el (1. kvintilis és 5. kvintilis).

Összegzés
A megfelelő folsavbevitel megvédheti az időskori demenciát.

Információ a folsav ellátási állapotáról (Nemzeti Fogyasztási Tanulmány II, 2008)
A 19 és 80 év közötti korosztályban. a férfiak és a nők kevesebb mint 50% -a éri el az ajánlott bevitelt. A rosszul gondozott férfiak és nők esetében körülbelül 150-180 µg folsav hiányzik. (DGE ajánlás 300 µg/nap)

Lefèvre-Arbogast S, Féart C, Dartigues JF, Helmer C, Letenneur L, Samieri C.
Diétás B-vitaminok és a demencia 10 éves kockázata idős embereknél.
Tápanyagok. 2016 november; 8. cikk (12) bekezdés