A Fork & Bikini melyik sportág számomra megfelelő
Keresse meg az Önnek megfelelő tevékenységet
Ezt a mondatot fejből kezdjük megismerni: a fogyáshoz elengedhetetlen a kiegyensúlyozott étrend és a sportolás. És minden esély ellenére mindig könnyebb megváltoztatni étkezési szokásainkat, mint fizikai !
"Nincs idő", "nincs költségvetés", vagy egyszerűen csak "nem akarunk", soha nem fogynak el a kifogások a fizikai erőfeszítések lehető legnagyobb mértékű korlátozásáról.
Nos, ez korábban volt hogy a Fork & Bikini profilja szerint nem sorolja fel a gyakorolni kívánt sportokat. Pipettás, lusta, stresszes vagy sietős, mindenkinek van valami !
Sport a beszédeseknek
Fogyni akarunk, de csak akkor, ha több emberrel van! Kocogás egyedül egy mp3-val, mint egyetlen társ, nem köszönöm; számunkra a sportnak kellemesnek kell lennie, motivációnk elsősorban azoktól az emberektől származik, akik szenvedni fognak, izzadnak (és beszélgetnek is!) velünk.
Az F&B szerkesztősége felajánlja: barátok pipetták, tudják, hogy elveszítik a fontokat anélkül, hogy unatkoznának Zumba, Pilates, aquagym, aquabike vagy túrázás.
Sport a túlfoglaló anyák számára
Kiváló dolgozó lány, mindig azt tapasztaljuk, hogy a napi 24 óra túl kevés, és soha nem mozogunk Loulou vagy kis törzsünk nélkül. Számunkra a sport egy módja annak, hogy újra formába lendüljünk, de mindenekelőtt alkalom arra, hogy együtt töltsünk egy pillanatot, és ezért egyesítsük a hasznosat a kellemesgel.
Az F&B szerkesztősége a következőket kínálja Önnek: az első 5 olyan sportág közül, amelyek károsak a cellulitunkra, de jóak a családi kötelékekre görkorcsolyázás, kerékpározás, lovaglás. A sportos tête-à-tête számára előnyben részesítjük Nordic walking vagy azok számára, akik nyugodtabb légkört szeretnének, tánc !