A FŐTEST A FÖLDBARral Domyos by Decathlon
Ez egy olyan tendencia, amely egyre több csillagot vonz, és amelynek csak az előnyeit dicsérjük: ez az földsáv ! Kiváló egy másik mellett táncfegyelem és lehetővé teszi, hogy tudatában legyen testének azáltal, hogy felajánlja neki a teljes munka amely tiszteletben tartja az ízületeket: izomépítés mélységben, jobb testtartás, rugalmasság. Figyelem minden táncosnak, aki szeretné felülmúlni önmagát a jobb fejlődés érdekében !
Mindannyian arról álmodoztok, hogy van egy karcsú vonal és karcsú, a fejcsapágy királyi és a testtartás nulla hiba a legnagyobbhoz méltó opera táncosok ? Figyelem mindenkinek táncosok, kezdők vagy régóta rajongók: a földsáv föld! Hogy jól érezd magad a testedben és gyakorolni a táncot nál nél forma teteje, kövesse a pillanat ezen nagyszerű trendjét, amely egyre több csillagot vonz. Izom te egyben nyújtó osztály ultra trendi !
Gyakorolj, mint a balerinák
Ezt ihlette aa klasszikus táncosok bemelegítése hogy több szakember inspirálta ennek a módszernek a megalkotását. A táncosok naponta használja előkészítik izmaikat és ízületeiket mielőtt megkezdené a koreográfiai részt. Ő egy bemelegítési szakasz alapvető. A földsáv kiváló egy másik fegyelem mellett tánc, lehetővé teszi, hogy tudatában legyen testének és teljes munkát kínáljon neki, tiszteletben tartva az ízületeket. Ez egy olyan tudományág, amely lehetővé teszi a munkát izomépítés mélységben. A padlón lévő bárban a test minden részét megdolgoztatjuk: hát, hasizom, lábak.
Emelje a lécet még magasabbra
A gyakorlatban a bemelegítések készült a álló bár és támogatásként átültetni őket a földre. A földdel közvetlen kapcsolatban a táncosok gyakorolnak nyújtás és dolgozni rugalmasság, egy nagy tükörrel szemben, egyetlen egyensúlyukra támaszkodva.
Lágy és dinamikus egyaránt padló barre gyakorlatok több erényük van. Táncosként mindent megszerezhet: megtanulja kijavítani egyes hibáit beruházások, neked gyengéden megpuhul, javítsa a testtartását, talál egy szép sort, megszerezni köszönöm és finomság. Rendszeres követéssel földi bár tanfolyam, az eredmények gyorsan érzékelhetőek: a izmok meghosszabbodik és elvékonyodik, a lábujjak és a hajlékony lábak váltakozásával ösztönözve csökken a farizom és a csípő, a derék karcsúbbá válik és a gyomor ellapul. A felsőtest kiegyenesedik, a karok szilárdak és a nyak szárnyal.