A François Nature női ciklus növényei
Összpontosítson: A női ciklus növényei
A női ciklus fontos hatással van minden nő általános közérzetére. A ciklusának megfelelő ismerete lehetővé teszi, hogy jobban megismerje önmagát, és így egyensúlyba hozza a rendellenességeket a növényeknek, az ételeknek és az élet higiéniájának köszönhetően.
A női ciklus 13 év körül kezdődik pubertással és 50 év körül végződik változás kora. Ez nagyjából 500 28 napos ciklust jelent a nő életében. A ciklus a menstruáció első napján kezdődik és körülbelül 28 napig tart.
A ciklusok függenek a megfelelő működésétől petefészkek, ezek ellenőrzése alatt állnak hipotalamusz és a agyalapi. Érzelmek endokrin, étvágytalanság, a túlsúly, a feszültség megzavarhatja a menstruációs ciklusokat.
A női nemi hormonok a petesejtek választják ki, és 2 típusúak:
- ösztrogének (ösztradiol, ösztron és ösztriol)
- progeszteron
A hormon aktivitását az agy által termelt két hormon (FSH és LH) szabályozza
A ösztrogén alatt felelősek a női szervek fejlődéséért pubertás. Nekik is szerepük van a csontszilárdság valamint a bőr és a haj minőségében. A progeszteron lehetővé teszi a petesejt beültetését a méhbe, és részt vesz a terhesség jó előrehaladásában. Ezt mondhatjuk ösztrogén a nő hormonjai, míg a progeszteron az anya hormonja.
A ciklus első napjaiban, azaz menstruációkor az agy kiválasztódik FSH a petefészek stimulálására, ezáltal elősegítve az ösztrogén szekrécióját és ezért a petefészek érését. Néhány nappal az ovuláció előtt az agy kiválasztódik LH, hormon, amely lehetővé teszi a sárgatest termelését. ez alapvető szerepet játszik a terhesség. Az ovuláció a ciklus 14. napján történik, és a petefészek kiválasztja a progeszteront. Ez a hormon megvastagítja a méh nyálkahártyáját (endometrium) a beültetés. A progeszteron megállítja az FSH és az LH szekrécióját, így az ösztrogén és a progeszteron csökkenését.
A vér összes hormonjának csökkenése a menstruáció megjelenéséhez vezet.
A NŐK ciklusa, törékeny egyensúly
A mindennapi élet minden ismétlődő stresszje hormonális egyensúlyhiányhoz vezethet. A szerves stressz, például drogok, dohány, alkohol, emésztési rendellenességek, az intenzív sport hozzájárul ehhez az egyensúlyhiányhoz.
A test a ösztrogén az övétől zsírszövet. Ennek eredményeként egy túl vékony ember nehezen tud ösztrogént termelni, míg a túlsúlyos ember túl sokat. A pszichológiai stressz a menstruáció leállításához is vezethet.