A főtt burgonyával készült diéta hétfőtől vasárnapig fogy. - Antena Satelor

Sokan úgy gondolják, hogy a burgonya meghízik, de ha egészséges módon fogyasztják, gyorsabban fogyhatnak, mint gondolná.

Reggeli: egy csésze tea vagy kávé cukor nélkül, egy szelet 25 gramm zsírmentes sajt és egy főtt burgonya

Ebéd: egy tál burgonyaleves és egy zöld saláta kevés olíva- és citromolajjal meghintve

Vacsora: kemény tojás, két főtt burgonya és uborkasaláta paradicsommal

Reggeli: egy csésze tea vagy kávé cukor nélkül, egy tál krumplipüré, kevés sovány tejjel elkészítve

Ebéd: két főtt burgonya és egy grillezett hal

Vacsora: egy tál burgonyaleves

Reggeli: egy csésze tea vagy cukormentes kávé, két főtt burgonya és egy pohár alacsony zsírtartalmú természetes joghurt

Ebéd: két főtt burgonya, egy kemény tojás és egy saláta

Vacsora: két főtt burgonya és egy pohár alacsony zsírtartalmú természetes joghurt.

---