A gazdag ételt, például a húsvétot, egy óra alatt rendesen megeszik
Kényes terület, csak két köbcentiméternyire az agytól, parancsol mindent, amit eszel, iszol, vagy arról álmodozol, hogy eszel vagy iszol. A szükségen és a kéjön túl vannak olyan szabályok, amelyek irányítják a jóllakottsághoz vezető utat, és távol tartják a nemkívánatos szöveti felhalmozódást.
Nem tudományos magyarázatokkal indulunk, csak azt akarjuk, hogy megértse, miért kell az ünnepi étkezések alkalmával szünetet tartania az 1., 2. és 3. típus között. Ellenkező esetben próbáljon tiszta környezetben enni, túlzott zene nélkül. Élvezze a hagyományos recepteket.
Húsvét vasárnap étkezünk családként. Miután kedvvel kezdünk, és megtesszük az első fordulatot a tányérok között, vörös, tojásos tojással, és kíváncsi vagy, milyen csodákra vár még a bárányleves. Savanyú házi borscsival. "Nyugodj meg, mert a törökök egyszerűen nem adnak rohadtul!" - mondja egy régi román mondás. Ki adta a szájába. az igazság szólt. A folyadékokat lassan fogyasztják, így az emésztőrendszernek ideje van enzimjeinek kisütésére. Körülbelül két másodpercnek kell eltelnie, amíg egy evőkanál leves eljut a gyomorba.
Az első és a második tanfolyam között tartson tízperces szünetet.
"A folyadékok nem maradnak sokáig a gyomorban, mert nincs szükség intenzív folyamatra a gyomorban, hogy keveredjen az ott lévő folyadékokkal, szabadon átjutnak a duodenumba" - mondta Dr. Rubin Munteanu, az elsődleges elhízási sebész.
Olvassa el
Csak tíz perccel a leves elkészülte után készen áll a második fogásra. Ne feledje a következő információkat: böjtöljön húsvétra 40 napig. 40-szer élettanilag helyes minden falat bárányt megrágni.
"A nyálban lévő enzim, a ptyalin keveréke sokkal kívánatosabbá teszi őket a gyomor számára, mint a nem rágható, nem rágható darabok lenyelése" - mondta Dr. Rubin Munteanu.
További fél óra elteltével élvezze a desszertet. Élvezze sokáig, legalább körülbelül 15 percig. Végezzük a számításokat, és az eredmény összesen pontosan egy óra. Így kell tartania az ebédnek, nemcsak az ünnepekre, hanem minden nap három ételt teszünk az asztalra.
Az étkezés a nyelőcső és a gyomor mentén nyolc másodpercig tart. A gyomor magas zsírtartalmú ételt emészti meg hat óra alatt, míg édességek vagy gabonafélék esetében csak két óra szükséges.
A gazdag étkezés után a hallás csökken. Úgy legyen. Az emésztést azzal a készülékkel végezzük, amely ezt a feladatot megkapta. De egyél a természet által tervezett leghatékonyabb szervekkel.
Két köbcentiméter. Csak ez az agy finom szerkezete, amely szabályozza a hőmérsékletet, az alvás-ébrenlét ritmust, az egész endokrin rendszert. És minden étel, amelyet élvezett vagy amiről álmodott.
A hipotalamusz ellenőrzi az ételek emésztését, de az italok elfogyasztását is. Időre van szüksége a munkájának tökéletes elvégzéséhez. Ő a fő oka annak, hogy egy órát kell adnia egy háromfogásos étkezésnek. Az ebédnek szentelt, nap mint nap eltöltött óra meghatározó lehet az egészséges élet szempontjából.