A germofóbia, a szorongásos rendellenesség, amely a tisztaság rabszolgájává változtatja

A germofóbok a tisztaság megszállottjai és kénytelenek a túlzott takarításra, csak ők szenvednek rögeszmés-kényszeres betegségben (OCD).

A Monk című tévésorozatban Adrian Monk nyomozó San Francisco piszkos utcáin dolgozik, és a csíráktól való félelme olyan nagy, hogy minden alkalommal kezet mos, amikor valakivel kezet fog. Monk a rögeszmés-kényszeres betegség szimbólumává vált.

Egy tanulmányt követően az ebben az állapotban szenvedő betegek azt mondták, hogy szeretik a karaktert, aki akkor is győztesen jelenik meg, ha állapota befolyásolja munkaképességét. A szerzetes germofób, mivel a mikrobák és a szennyeződés megszállottjait, akik kénytelennek érzik magukat a mosási és tisztítási rituálék végrehajtására.

A germofoboknak obszesszív-kompulzív rendellenességük van (OCD), amelynek számos formája lehet. Például van hitelesítők, megszállottja az agresszív indítások elvesztésétől való félelemnek, és akinek szorongása csak akkor csökkenthető, ha valamit ellenőriznek, ha például lekapcsolták a kályhát. A dolgok megőrzése, a számlálás és az imádkozás szintén a betegség megnyilvánulása. Az emberek általában többféle OCD-vel rendelkeznek.

Honnan ered a mosakodási vágy?

Úgy gondolják, hogy az obszesszív-kényszeres rendellenességet (OCD) az agy áramköreinek rendellenességei okozzák. Az agyi vizsgálatok azt mutatták, hogy az OCD-ben szenvedőknél az agyi aktivitás eltérő. Valószínűleg van genetikai összetevő, különösen akkor, ha a rendellenesség gyermekkorban kezdődik. Az OCD-ben szenvedő felnőttek 30-50% -a állítja, hogy problémájuk gyermekkorban vagy serdülőkorban kezdődött.

Miért érzik az ilyen állapotú emberek a mosás szükségességét ahelyett, hogy ellenőriznének vagy számolnának? Még nem ismert. Ismeretes azonban, hogy az OCD minden típusa arra készteti az embereket, hogy egy tolakodó, rögeszmés gondolat miatt oldják fel szorongásukat. Például, ha egy nő véletlenül elvágja magát, megmossa a sebét, antibakteriális krémmel keni és kötözni. Ennyi kellene, csak szorongás és rögeszmés gondolatok jelennek meg, és azon gondolkodnak: "Mi lenne, ha mikroszkopikus baktériumok maradnának?"

Az illető tudja, hogy abszurd az, amire gondol, de kénytelen úgy érezni, hogy másodszor is megmossa a vágást, csak azért, hogy megnyugodhasson. És lehet, hogy ezt újra és újra meg kell tennie.

Amikor a tisztaság problémává válik

Minden irodának őrült rendje van. Talán a lány az, aki minden reggel megtartja a rendjét, és mindent elrendez. Csak perfekcionista, vagy OCD-ben szenved? Eleinte nehéz megmondani, mert az OCD rejtett állapot. Még az osztályvezető is lehet, aki első ránézésre csak szépen rendezett és tisztán tartja a dolgait, de elrejtheti rituáléit. Ha azt hallja, hogy egy kolléga megfázott, attól tart, hogy olyan tárgyhoz került, amelyhez hozzáért, ezért rohan a mosdóba, hogy megmosakodjon.

Az OCD jelei, amelyeket orvos keres, a következők:

A szennyeződés megszállottsága, amely kezdi elfoglalni a személy életét és cselekedeteit
Az egyénnek mosási vagy tisztítási rituáléi vannak, amelyek naponta legalább egy óráig tartanak
Ezeknek a rituáléknak a gyakorlása célja a szorongás csökkentése
A személy megérti, hogy a mikrobák iránti rögeszmés nevetséges, de kényszerűnek érzi magát újra és újra megmosni vagy megtisztítani.

Azok az emberek, akiknek OCD-je van, nem akarnak olyanok lenni, amilyenek. Másrészt azok, akiknek rögeszmés-kényszeres személyiségzavaruk van, ami kevésbé súlyos, mint az OCD, büszkék arra, hogy megőrültek a tisztaságért.

kezelések

A leghatékonyabb kezelés kombinálja a gyógyszeres kezelést, általában egyfajta antidepresszánsokat a pszichoterápiával.

A terápia hatékony formája az Stratégiai rövid terápia, amelynek alapja a a tünet felírása amíg a szorongás az ingerrel nem csökken. A páciensnek rögzített időközönként, meghatározott számú percen keresztül kell kezet mosnia, amíg vágya alábbhagy, és rájön a helyzet paradoxonára.

A terápia másik formája a kognitív-viselkedési, ún a válasz megelőzése vagy expozíció és választerápia.

A válaszmegelőzési terápia célja a rituálé végrehajtásának lelassítása. Minél tovább halogatja, annál kevésbé csökken a rituálé színpadra helyezésének szorongása.

Például egy terapeuta elmondhatja a páciensnek, hogy miután egyszer megmosta a kezét, 15 percet kell várnia az újbóli mosakodáshoz. Az idő fokozatosan növekszik, amíg a beteg egyszer mosni tud, anélkül, hogy szükség lenne a mosáshoz való visszatérésre. A sikeres kezelés megváltoztatja az agyi aktivitást, és a betegek többségében a betegség remisszióját okozza.

Mit tehetnek a család tagjai

Sokszor a családok elkövetik azt a hibát, hogy egyedül hagyják OCD-ben szenvedő szeretteiket. Az az ember, aki naponta 3-4 alkalommal látja, hogy felesége takarít, először azt gondolja, hogy neki van a legnagyobb felesége a világon. De idővel látni fogja, hogy elveszíti az energiáját, ingerlékeny lesz, és hogyan történik valami furcsa, amikor takarít. Itt az ideje, hogy olvasson az OCD-ről, és elviszi orvoshoz kezelésre.

A család fontos szerepet játszhat a terapeuta által előírt megelőző válasz kezelésének elősegítésében. Vacsora után a feleség siet, hogy megtisztítsa az asztalt, és hozza a fehérítőt, de a férj azt mondja neki: "Várjon még 30 percet, meghallgatunk egy kis zenét". Reggel pedig folytatja: "A pizsamát a földön hagyom, és ma is ott akarom találni".

A germofoboknak van egy előttünk ismeretlen titka?

Lehet, hogy azt gondolja, hogy egy germofób nagyszerű dolgokat ismer meg a megfázásról, az influenzáról vagy más fertőző betegségekről, de nagy valószínűséggel tévedne. A germofóbok abszurd félelmekből cselekszenek, nem tudásból.

Valójában a tisztítási rituálék növelhetik a megbetegedés kockázatát. Sok fehérítőt használnak, és sokan közülük legalább 30 percet töltenek a zuhany alatt, így a bőrük száraz és repedezett.

Továbbá azok, akik megszállottan tanulmányozzák a mikrobákról szóló információkat, általában valamilyen hipokondriával rendelkeznek, és nem OCD-vel. Információkereséssel töltik az idejüket, míg a mosakodók túlságosan el vannak foglalva a rituálékkal, hogy legyen idejük a kutatásra.

Igaz, hogy a kézmosás a legfontosabb módszer a fertőző betegségek, például megfázás, influenza, hepatitis A, agyhártyagyulladás és fertőző hasmenés megelőzésére. De ez nem azt jelenti, hogy "csontig" kell mosnunk a kezünket.

Tippek a megfelelő mosáshoz:

Nedvesítse meg a tenyerét, és tegyen szappant, majd tegye a szappant egy szappantartóba, hogy az kifolyhasson.
Erősen dörzsölje a tenyerét, ügyelve arra, hogy minden felületet 15-20 másodpercig eltakarja. Számíthat a fejében, hogy az idő könnyebben teljen.
Alaposan öblítse le és szárítsa meg a tenyerét. A nyilvános WC-ben használhat kézszárítót vagy papírtörlőt.
Ha nincs kéznél szappan és víz, használjon nedves törlőkendőket alkohollal vagy fertőtlenítő géllel.