A GI cukorbetegség elleni ételek nagy könyve Hélène HURET
A cukorbetegség elleni GI diéta nagyszerű könyve
Szerző: Helene HURET
Szerkesztő: A HERCEG
A cukorbetegeknek már régóta tanácsolják a „lassú” cukrok fogyasztását. Akik nem voltak, majdnem 25 évvel később fedeztük fel! Ma a diabetológusok továbbra is azt javasolják, hogy pácienseik burgonyát, kenyeret és rizst fogyasszanak, mivel ezek az ételek támogatják betegségüket. !
Ez az első Glikémiás Index könyv, amelyet cukorbetegek és családtagjaik, valamint „veszélyeztetett” emberek számára terveztek, hogy ne alakuljon ki cukorbetegség. Könnyen követhető, az étrend jelentős megváltoztatása nélkül, a GI cukorbetegség-ellenes étrend végül az igazi „jó” cukrok felé irányul. Praktikus napi útmutatóként megtervezve a következőket kínálja: