A goji bogyók éhség nélkül fogynak
Mik a Goji bogyók?
A goji bogyók hosszúkás narancssárga gyümölcsök, különösen édes ízűek. Ez a gyümölcs korunk legismertebb antioxidáns és tápanyag-ellátó étele. Ezen túlmenően az ázsiaiak elismerik, akik azt hirdetik, hogy sokkal hosszabb várható élettartammal felel, mint más emberek. Ez a kis gyümölcs főleg Északnyugat-Kínában és Mongóliában terem. Friss gyümölcs, szárított gyümölcs vagy akár más gyümölcslevet tartalmazó gyümölcslé formájában is megtalálhatjuk.
A goji bogyók egyre népszerűbbek, főként energikus, stimuláló, figyelmes és élénkítő prioritásai miatt. Rájött-e már arra, hogy a himalájai emberek várható élettartama hosszabb, jobb szív- és érrendszeri egészségük van, nincs májrák, nincs cukorbetegség, kevés koleszterinprobléma, kevés depresszió, jobb hangulat stb. Ezek az emberek ugyanis naponta fogyasztják a Goji bogyókat, a mai napig ismert antioxidáns és tápanyagokban gazdag ételeket.
Ez a narancssárga gyümölcs a legtáplálóbb, legegészségesebb, teljes és legelőnyösebb, ami a világon létezik.
Minden lehetséges vitamint tartalmaz: B1, B2, B6, B12 és E-vitamint. Csak teljes kiőrlésű gabonából készült termékek tartalmaznak ennyi vitamint, de ennek ellenére a legtöbbjük nem. Ezeknek a vitaminoknak nagy mennyiségű antioxidáns biztosítása, az izmok és a vörösvérsejtek védelme, a zsírsavak védelme, az energia biztosítása, a szénhidrát-anyagcsere elősegítése, az izomtónus és az idegműködés javítása, a jó hangulat növelése stb. csak a nagyon gazdag vitaminbevitel hoz sok testi és szellemi hasznot. Végül a Goji bogyók háromszor több C-vitamint tartalmaznak, mint a narancs és más ebben a vitaminban gazdag citrusfélék. A C-vitamin segít megerősíteni az erek falát, elősegíti a gyógyulást és a vas felszívódását, és megakadályozza az érelmeszesedést.
A goji bogyók 19 aminosavat tartalmaznak, nagyon ritka, hogy ennyi aminosav van egy ételben. Az aminosavak elősegítik a testünkben napi szinten bekövetkező kémiai reakciókat, megkönnyítik az oxigén szállítását testünk összes sejtjében, immunitást, idegimpulzusok továbbadását, emésztést stb.
Ezenkívül a Goji bogyók tartalmazzák az emberi túléléshez szükséges 8 vitamint.
A goji bogyók 19 ásványi anyagot és nyomelemet tartalmaznak, amelyek száz, ha nem ezer funkcióval rendelkeznek testünkön. Gondolhatunk kalciumra, káliumra, vasra, magnéziumra stb.
Ez az élelmiszer tartalmazza a legtöbb ásványi anyagot és nyomelemet a világon. Ezek az elemek segítenek megelőzni a szív- és érrendszeri betegségeket, az oszteoporózist, a magas vérnyomást, megelőzik a menstruáció előtti szindrómákat és töréseket, biztosítják a testének minden szükséges tápanyagot stb.
A gyümölcsök általában kevés fehérjét tartalmaznak, normál esetben kevesebb, mint 2 g fehérjét. De a Goji bogyók 13% -kal több fehérjét tartalmaznak, mint a teljes kiőrlésű búza, ami remek. A fehérjék lehetővé teszik az izomszövet helyreállítását és helyreállítását, a testünk sejtjeinek fejlődését és helyreállítását, az emésztést, elősegítik az anyagcserét és bizonyos hormonokat, például az inzulint, röviden: testünk szinte minden része fehérjéből áll.
A karotinoid a karotinhoz közeli pigment, egy narancssárga pigment, amelyet főleg a sárgarépában, valamint a sárga és narancssárga paprikában talál. Szerepet játszik a rákellenes védelemben, antioxidánsban, és lehetővé teszi az antitestek szintézisét, ami növeli immunitását. A Goji Berries karotinoidokat tartalmaz, de béta-karotint is tartalmaz, sokkal nagyobb mennyiségben, mint a sárgarépában. Ezenkívül ez a kis gyümölcs tartalmaz zeaxantint, antioxidánst, amely segít megvédeni a testét, csökkenti vagy eltávolítja a szabad gyököket a testéből, és védi a látását, ami jobb látást eredményez. Ezenkívül csökkenti a májbetegségek kockázatát és állandó energiát biztosít, különösen akkor, ha ezeket a gyümölcsöket reggel fogyasztják.