A GURMANDIC SEX-SZIMBOLUM, amelyet Marilyn Monroe evett egy étkezéskor, és hogyan tartotta magát fittnek; gondolat
A színésznő halála után 50 évvel megjelent fotósorozat Marilyn Monroe-val megmutatja, milyen étkezési szokásai voltak - írja a Daily Mail.
A kiadvány azt írja, hogy Marilyn Monroe gyermekkorában olyan szegény volt, hogy szinte soha nem volt elegendő étele, és ez az étrendjében is megmutatkozott: amikor lehetősége volt rá, annyit evett, amennyire csak éhezni kellett. "Az egyetlen gondom az volt, hogy elegendő élelem legyen" - mondta a színésznő 1952-ben.
A Pageant magazinnak adott interjújában elmondta, hogy reggel az első gondja az volt, hogy egyen, ne fogyjon. "Mielőtt lezuhanyoznék, felforrósítom a tejet. Amikor kész, két nyers tojást eltörök, beleteszem és iszom. Aztán multivitaminokat szedek. Minden este megállok az üzletben, és steaket, bárányhagymát vagy májat veszek, köretként pedig négy-öt nyers sárgarépát eszek. ”- mondja Marilyn Monroe.
Ezen kívül a színésznő kijelentette, hogy napközben fagylaltot evett. "Egyél egészséges, csak feldolgozatlan ételeket, és vigyázzon a fehérje fogyasztására. Ez a 80-20 szabályon alapult: az esetek 80% -ában egészséges ételeket fogyasztott, az esetek 20% -ában pedig mást engedhet meg magának "- mondja Hala El-Shafie dietetikus, aki Marilyn Monroe étlapját elemezte.
A diéta ellenére Marilyn Monroe ugyanebben a Pageant interjúban kijelentette, hogy nem sokat sportol. - Minden reggel tíz percet töltök kis súlyokkal - mondta a színésznő. A fitnesz edzők szerint azonban ez az időtartam elegendő az egészséges test számára. "Marilyn hozzáállása helyes volt, mert a testére hallgatott. Élvezte az életet, de mozgott is. ”- mondta Dalton Wong fitneszedző.
Bár Marilyn jól érezte magát a bőrében, és igazi szexszimbólumnak tartották, Elizabeth Hurley többször kritizálta, hogy kövér. "Marilyn Monroe mesésnek tűnt, de megölném magam, ha ilyen kövér lennék. Nagyon nagy csípője volt "- mondta Hurley (47 éves).
A Daily Mail azt írja, hogy Marilyn Monroe 1,66 méter magas volt, és idővel 50 és 63 kilogramm között volt.