A gyermek étlapja emésztési zavarok után
Az emésztési zavarok, orvosilag diszpenzióként ismertek, emésztőrendszeri rendellenességek, amelyek gyermekeknél gyomorfájásként, gázként, égésként, esetleg hányásként vagy hasmenésként jelentkeznek.
Az emésztési zavarokat nem szabad összetéveszteni az enterocolitisszel, ez utóbbinak általában vírusos vagy bakteriális oka van. A gyermekek emésztési zavarai akkor jelentkeznek, amikor a gyermek túl sokat, túl gyorsan eszik, vagy olyan ételeket fogyaszt, amelyek a korának nem ajánlottak, például magas zsírtartalmúak vagy nagyon csípősek. Emésztési zavarok is előfordulhatnak bizonyos gyógyszerek fogyasztása miatt.
Ha bármely gyermeknek bármilyen tünete van, konzultálnia kell egy gyermekorvossal, aki a helyes diagnózist fogja fel. Különösen azért, mert a gyomorproblémák eltérő természetűek lehetnek, néha sokkal súlyosabbak is. Emésztési zavar esetén néhány pontos szabályt be kell tartani - mondja Dr. Simona Pecec gyermekorvos, hogy csökkentse a kellemetlenségeket és elősegítse a kicsi felépülését. Az első alapszabály az emésztési pihenés bevezetése a tünetek megjelenésének első napján.
Mi a teendő, ha az emésztési zavar hányással jelentkezik?
Amikor a baba felépül az emésztési zavaroktól, valószínűleg a megfelelő hidratálás a legfőbb gondod. Két órával azután, hogy a gyermek hányt - mondja Dr. Pecec, bátorítsa folyadékfogyasztásra, 10 percenként egy szájjal. Négy óra elteltével adhat még egy kicsit inni. Hat órával a hányási epizód után engedje meg neki, hogy igyon annyit, amennyit szomja követel. Ha a folyadékot tolerálják, és több mint hat óra telt el, amely alatt nem hányt, akkor arra biztathatja, hogy kóstolja meg (csak kóstolja meg) a diéta által megengedett egyik ételt. Ha újra hány, visszatér az első számú lépésre.
Ha az emésztési zavar hányingerrel jelentkezik
Az emésztési zavarok okozta gyomor hányinger nélkül, hányás nélkül jelentkezhet. Még akkor is, ha a gyermek nem hány, fontos, hogy kis testének pihenőidőt adjon, majd hagyja, hogy olyan ételeket kóstoljon meg, amelyek nem irritálják a gyomrát. Engedje meg neki, hogy annyit egyen, amennyire éhes, de ügyeljen arra, hogy elegendő folyadékot fogyasszon a kiszáradás elkerülése érdekében.
Mit kell enni, ha emésztési zavarai vannak?
Az emésztési diéta hasonló a többi gyomorproblémához szükséges étrendhez: banán, rizs, alma és pirítós. Azért ajánlott élelmiszerek, mert kevés rostot tartalmaznak. De nem szabad korlátoznia gyermekét arra, hogy csak négy ételt fogyasszon. Fontolóra vehető egyéb lehetőségek a főtt tészta (sajt nélkül), a zab, a szárított gabonafélék, a burgonyapüré és a gyümölcs kompót (de nem cukor). A gyömbér valószínűleg csodálatos étel, mert nyugtatóan hat a gyomorra. Adhat gyermekének gyömbérteát, és ha úgy látja, hogy tolerálja, akkor egy csepp cukorral édesítheti, de csak másnap után.
Emésztési zavarok utáni helyreállítás
Ahogy gyermeke állapota javul, fokozatosan változatosabbá teheti étrendjét. Dr. Simona Pecec a hányás epizódjainak leállásától számított harmadik naptól kezdve jelentősebb ételeket javasol, például halat, csirkét, túrót, tojást, főtt sárgarépát, zöldbabot és joghurtot. Bátorítsa gyermekét, hogy gyakran, kis mennyiségben fogyasszon ételt, de ne erőltesse. Hosszabb időszakra lesz szüksége, amíg vissza nem tér az étvágya.
Ételek, amelyeket emésztési zavar esetén kerülni kell
Az émelygés és a hányás megszűnése után majdnem egy hétig a csecsemőnek kerülnie kell a gyomrot irritáló ételeket. Ilyen potenciálisan irritáló ételek koffeint, csokoládét, fűszeres ételeket, citrusféléket, sült ételeket, magas zsírtartalmú vagy szénsavas italokat tartalmaznak. A gyomorban gázt okozó zöldségek, például brokkoli vagy karfiol, még jobban megrázhatják az érzékeny hasat. A tej és tejtermékek néhány napos megszüntetése nagyon hasznos lehet, különösen, ha a csecsemő hasmenése van.
Ha hasznosnak találta ezt a cikket, LIKE a Facebook oldalunk, ahol legalább olyan érdekes cikkeket talál.