A gyermek gyümölcsbárok cukorcsapda-fogyasztói központ a Schleswig-Holstein
A gyümölcsrudak népszerű harapnivalók a gyermekek számára. Sok szülő egészségesnek tartja az ilyen késztermékeket, mert a csomagoláson általában „nincs hozzáadott cukor”.
A schleswig-holsteini fogyasztói tanácsadó központ 18 gyümölcsrudat vizsgált meg egy éves gyermekek számára. Az eredmény: A gyümölcsrudak átlagosan 43 százalék cukrot tartalmaznak, a tesztelt termékek tartománya 26 és 51 százalék közötti cukor.
Gyermekeknek nem ajánlott
"A gyümölcsrudak nem egészséges snack a gyermekek étkezése között, cukortartalmuk szerint édességnek számítanak" - mondja Gudrun Köster,
Élelmiszer-szakértő a schleswig-holsteini fogyasztói tanácsadó központban.
Az egyéves kortól kezdve a gyermekek napi körülbelül 1200 kalóriára szorulnak, és legfeljebb 10 százalékuknak cukorból kell származnia. A tesztelt kis bárok egy része már ennek a fele majdnem felét leadja. Ez kevés teret hagy a nap többi étkezésének.
Fogszuvasodás veszélye a magas fruktóz és sav arány miatt
A rudak gyümölcspépje különösen egészségtelen a fogak számára, mert a sok cukrot és savat tartalmazó massza a fogakhoz tapad. Az iparilag előállított snackek, például a gyümölcsrudak szintén nem alkalmasak az egészséges étkezési szokások kialakítására. „A gyermekeknek meg kell tanulniuk, hogyan néznek ki, illatoznak és ízlelnek a különböző típusú gyümölcsök. Gyümölcsléval ez nem lehetséges ”- mutat rá a szakember. „Ha a gyermek csak rúd formájában ismeri meg a gyümölcsöt, vagy zsákot szorít, akkor étkezés közben hiányoznak a változatosság és az érzékszervi tapasztalatok. Mindkettő fontos, hogy a gyerekeket hozzászokjanak az egészséges és változatos étrendhez. "
Túl sok cukor magas ára
A gyümölcsrudak is rosszul járnak, ha összehasonlítjuk az árakat a friss gyümölcsökkel. Egy bár átlagosan 54 centbe kerül - ezen az áron akár a bio piacon is kaphat almát, körtét vagy banánt a heti piacon.