A gyermekek elhízásának okai
Számos ok
Elhízottság nál nél Gyermekek és Tinédzserek számos oka van. Az emberi genom jelentős részét hordozza. Tehát nem csoda, hogy az elhízott gyermekek és serdülők gyakran előfordulnak olyan családokban, ahol az egyik vagy mindkét szülő már túlsúlyos.
Ha az egyik szülő túl kövér, annak kockázata, hogy a gyerekek könnyebben híznak, mint mások, 40% körüli. Ha mindkét szülő túl kövér, ez a százalék óriási 80% -ra ugrik, ami nem feltétlenül jelenti azt, hogy a gyermek hízik, csak hajlamos a gyorsabb hízásra. A családi hajlam mellett a gyermek elhízásáért néhány további ok is felelős. Ide tartozik például a túl magas zsír- és cukortartalmú étrend, a testmozgás hiánya és a pszichológiai okok.
Ülő életmód a gyermekek körében és a helytelen táplálkozás
Míg egyrészt a hajlam a gyermekek és serdülők túlsúlyának felelőssége, a fogyasztói magatartás ma is nagy szerepet játszik. Általános szabály, hogy a kisgyermekek már hetente több órát ülnek a televízió előtt. A játékkonzolok, az Internet és a televízió rendkívül lenyűgöző a fiatalok számára. A képernyő előtt kuporogva nem kell mozogni. Ahelyett, hogy kint játszanánk vagy tombolnánk, sok órányi szabadidőt üléssel töltünk. Alapvetően megfigyelhető, hogy a fizikai aktivitás az utóbbi években jelentősen csökkent. A gyerekeket autóval hozzák az iskolába vagy az óvodába, a mozgólépcsők és a liftek feleslegessé teszik a lépcsőzést, ami azt jelenti, hogy társadalmunk egyre kényelmesebbé válik.
Változott étrend
Ezenkívül jelentősen megváltozott az étrend. Még az ép környezetben felnövő gyerekek is alig szoktak étkezni a családdal. Ehelyett egészségtelen harapnivalókhoz vagy gyorséttermekhez folyamodnak az otthonon kívül. A chips, a csokoládé és a sütemény snackként szolgál, de ez rendkívül kedvezőtlen, mivel ez megakadályozza az éhségérzetet, és a főétkezések egyszerűen kimaradnak.
Az ördögi kör
Az ördögi kör akkor kezdődik, amikor gyermekek vagy fiatalok híznak. Híznak, mert nem mozognak eléggé, és most még kevésbé érzik magukat mozogni, mert kövérnek és mozdulatlannak érzik magukat. Frusztráltságból inkább otthon maradnak, és szabadidejüket a televízió, a játékkonzol vagy a számítógép előtt töltik.
Ugratás és érzékeny gyermekek lelke
A túlsúlyos gyermekek és serdülők gyakran az iskolában és szabadidejükben is ugratás áldozatai. Az olyan kifejezések, mint a „mopsz” vagy a „zsírzsák”, nem segítik a gyermekeket az egészséges önbizalom kialakításában. Éppen ellenkezőleg, az érzékeny gyermekek lelke súlyának súlyos megterhelésében szenved. Minél kövérebbek a gyerekek és a fiatalok, annál korlátozottabb az életük. Minden tevékenység, úszás, lovaglás vagy focizás gyakran túl megterhelő vagy túl kínos a túlsúlyos gyermekek számára. Ki szereti levenni a ruháit az úszómedencében, amikor fürdőruhájuk mindenhol megcsíp és megcsíp?
A családi környezet
Gyakran a családi környezet a hibás a gyermekek túlsúlyáért. Ezt figyelembe lehet venni például váló vagy olyan gyermekeknél, akik túl kevés figyelmet kapnak szüleiktől. Néhány szülő ahelyett, hogy jobban vigyázna a gyermekre és egészséges étrendet biztosítana, inkább édességgel "vigasztalja" gyermekeit, de ez csak rontja az állapotot.