A gyermekek magassága és súlya Minden, amit tudnia kell ezek optimális növekedési folyamatáról
A babád tökéletes. Ez a legszebb és legokosabb a világon! Büszkén néz rá, az év végi ünnepségen, és összehasonlítja a többi kollégával. De nem tehet róla, hogy észreveszi: sikeresebb, mint mindenki más egy helyen! És a szemével látva emelkedik. Ennek ellenére talán kissé gyenge. "Nincs semmije, ilyen ő, inkább ezüst. Mit szeretnél mostantól hízni? Hagyja, mert van ideje! ”. Igen, a legtöbb szülő ugyanígy gondolkodik. Ugyanez történik a magassággal is. - Önmagától nő fel. Ez biztonságos? Vegye figyelembe, hogy a gyermeknek meg kell felelnie bizonyos normáknak, hogy biztos legyen abban, hogy harmonikusan fejlődik.
Sztereotípiának tűnhet, de jobb, ha vigyázunk ezekkel a "klisékkel", mint később megbánni. A mai világ megváltoztatta tereptárgyait. A kicsiknek sokkal jobban fel kell készülniük, mielőtt tovább tudnak lépni az életben. Sokkal több kulináris kísértés van, amelyek közül sok egészségtelen és befolyásolhatja a súlygyarapodást. A mozgásszegény életmód veszélyt jelenthet, amennyiben minden hátizsákban vannak mobil eszközök, és a tanórán kívüli sporttevékenységek szinte teljesen hiányoznak.
A magasság a kicsik fizikai fejlődésében is rendkívül fontos tényező. Vannak olyan kérdések, amelyek miatt a szokásos szokásoktól elmaradhatnak, ebben az esetben meg kell vizsgálnia a helyzetet.
Ezért meg kell mérni a gyermeket, majd össze kell hasonlítani az Egészségügyi Világszervezet (WHO) által készített szabványtáblákban szereplő számokkal.
Ez nem csak orvosi szempontból számít, hanem az is fontos, hogy minden szükséges dolgot megvásároljunk a gyermekek, különösen a csecsemők számára, a ruháktól és cipőktől kezdve a székig és egyebekig.
1. A gyermekek magassága és súlya: Amikor a lányok emelkednek a legjobban, és mi az életkoruknak megfelelő optimális súly
2. A gyermekek magasságának és súlyának növelése: Amikor a fiúk fejlődnek a legjobban?
3. A gyermekek magasságával és súlyával kapcsolatos problémák: Jelei annak, hogy valami nincs rendben
4. Hasznos tippek és trükkök a gyermek harmonikus fejlődéséhez
1. A gyermekek magassága és súlya: Amikor a lányok emelkednek a legjobban, és mi az életkoruknak megfelelő optimális súly
Először is meg kell jegyezni, hogy a lányok növekedési üteme eltér a fiúkétól. De egyesek és mások a leggyorsabb fejlődési periódussal rendelkeznek egyéves korukig. Ezt követően a ritmus lelassul, amíg meg nem közelíti a felnőttekét. Tehát nem kell pánikba esni. Teljesen normális. Mostantól gyermeke átlagosan 6 centiméterrel nő évente.
A pubertás nagy hatással van erre a diagramra. A lányoknál ez az időszak 8-15 éves korban nyilvánul meg, és hormonális változásokkal kezdődik. A mellékvesék elkezdenek jeleket küldeni az agyba, vagyis a hipotalamuszba és az agyalapi mirigybe. Ez az az időszak, amelyben figyelemre méltó átalakulások mennek végbe, valójában átmenet a gyermekkorból a felnőttkorba: az első menstruáció, megnövekedett hónaljszőrzet, a test alakjának megváltozása, a mellek elérték a felnőtt méretét. Azt is meg kell jegyezni, hogy normális, ha a fiatal hölgyeknek valamivel nagyobb a mellük, mint a másiknak, vagy néha fájdalmasak.
Miért olyan fontosak ezek az évek a kislányod számára? Mivel intenzív érzelmek és impulzusok vannak, amelyeket nem lehet ellenőrizni. Végül, de nem utolsósorban az agy változásokon megy keresztül és új kapcsolatokat létesít.
Ebben az időszakban a lányok 20 centiméterre emelkednek. Nyilvánvaló, hogy egyetlen gyermek sem hasonlít a másikra, ezért ne essen pánikba, ha ez a fejlődés kissé késik.
Például előfordul, hogy ezek az átalakítások korábbiak. Ebben az esetben a lány magasabb lesz, mint a többi gyerek. Amikor azonban felnőtt lesz, kissé alacsonyabb lesz, mert a pubertása gyorsabban véget ér. Bár nem szabad megijedni, előfordulhat, hogy ennek a gyors fejlődésnek a hibája az agy rendellenessége, ezért nem lenne rossz orvoshoz fordulni. Ezek az esetek azonban nagyon ritkák.
Másrészt a késleltetett pubertás az ösztrogén termeléséhez szükséges petefészek-stimuláció hiányával jár. Ilyen apró rendellenességekre hajlamosak a gyengébb lányok vagy azok, akiknek súlyos diétájuk van. Számítógépes tomográfia (CT) vizsgálata nagyon szükséges ilyen esetekben egy esetleges agydaganat kimutatása érdekében. Általában azonban a probléma egyszerűen az alkotmány, és az ilyen késések normálisak.
A pubertás átéléséhez a lányoknak bizonyos mennyiségű testzsírra van szükségük. Tehát, ha egy tinédzser sokat sportol, később elérheti a menstruációt.
A legtöbb esetben a lányok 14-15 éves korukra érik el a felnőttkort.
A végső magasság azonban nem függ 100% -ban a genetikai tényezőktől. Sok más befolyásolhatja ezt, például az étrend, az alvás és a testmozgás.
Kamaszkorig azonban arra kell összpontosítania, amikor még fiatalok. Ha még ebben az időben is teljesebbek vagy gyengébbek, vagy rövidebbek vagy magasabbak a normálnál, akkor nagyon körültekintően kell eljárnia a kislány ruháinak kiválasztásában, de a kislány cipőiben is. .
2. A gyermekek magasságának és súlyának növelése: Amikor a fiúk fejlődnek a legjobban?
A Prichindei-t növekedési "hajtások" jellemzik. Más szavakkal, több olyan időszakuk van, amelyekben látványosan emelkednek. Ez természetesen megtörténhet súlyát tekintve. A lányokhoz hasonlóan, ha vannak eltérések az orvosilag elfogadott normáktól, valószínűleg már nem életkor alapján kell választania a fiúknak szóló ruhákat, hanem csak méret szerint. Ugyanez történik a kicsik cipőjénél is .
A növekedési ütem 10 éves korig lelassul. A pubertással azonban a fejlődése látható lesz. Ez a folyamat általában 10 éves kor körül kezdődik, és a fiúk 30 centiméterre nőnek.
A lábak elsőként érik el a maximális növekedés csúcsát, míg a törzs egy évvel később fejlődik ki. Valójában a láb, amely eléri a felnőtt méretét, és csak később a csípő.
Ha korai pubertása van, akkor sokkal magasabb lesz, mint a barátai, de ha felnőtt lesz, kissé alacsonyabb lesz. Ez annak a ténynek köszönhető, hogy a pubertás gyorsabb befejezésével a növekedése jelentősen csökken. Miért fordulhat elő vele? Általában ez a kis állapot örökletes. Ha egy alacsony kamasz azt tapasztalja, hogy nemi szervei kezdenek fejlődni, biztos lehet benne, hogy hamarosan gyorsan fel fog emelkedni. Előfordul, hogy a fiú évente 13 cm-re nő.
Másrészt a növekedési roham késhet. Vannak esetek, amikor a fiúk 14 évesen is pubertássá válnak. De nem kell aggódnia. Teljesen normális váltás lehet.
Ha a késés még nagyobb, azaz 15 évesen sem jelennek meg a pubertás jelei, orvosa tesztoszteront adhat Önnek.
3. A gyermekek magasságával és súlyával kapcsolatos problémák: Jelei annak, hogy valami nincs rendben
Az Egészségügyi Világszervezet által kidolgozott grafikonokat és növekedési görbéket viszonyítási alapul veszik a romániai szülők. Azt azonban el kell mondani, hogy bár a szabványok nem veszik figyelembe a születés helyét, etnikai hovatartozását vagy étrendjét, hazánk gyermekorvosai táblázatot használnak a gyermekek magasságára és súlyára vonatkozóan Franciaországban vagy Németországban. Ezért ezeknek az adatoknak csak tájékoztató jellegűeknek kell lenniük.
Nem szabad megijedni, ha a gyermek magassága vagy súlya nem esik a pontos határok közé. Jó azonban szem előtt tartani őket, mert a normáktól való bármilyen nagyon nagy eltérés egy állapot jele lehet.
Például, ha a kicsi túl lassan fejlődik, és ezzel egyidejűleg jelentősen hízik, az azt jelenti, hogy pajzsmirigy-problémái lehetnek. Más szavakkal, növekedési hormonral. Ez meglehetősen gyakori állapot hazánkban.
Miért olyan fontos a pajzsmirigy? Mivel számos testfunkció szabályozásáért felelős. Ide tartoznak: légzés, vérnyomás, anyagcsere, központi és perifériás idegrendszer, izomtónus, súly, látás és menstruáció.
Újabb riasztási jelzés hallható, amikor a gyermek nem növekszik csak 4-5 centivel évente. Nos, nagyon lehet szembesülni egy endokrin problémával. Ez a túlságosan gyors fejlődés ütemében nyilvánul meg. Ez annak a jele is, hogy korán ivarérik. Ez reproduktív rendellenességekhez vezethet. A lányokat érintheti a cisztás petefészekbetegség, míg a fiúk potencia- és termékenységi rendellenességeket tapasztalhatnak.
Lehetséges ok lehet a jódhiány vagy a veleszületett hypothyreosis. Ez a probléma mentális retardációt okozhat.
De veleszületett rendellenességek is lehetnek, a terhesség alatti méhen belüli probléma eredményeként. Vagy az anya nem megfelelő gyógyszert kapott, vagy pedig mérgező anyagokkal érintkezhetett.
Megtörténhet azonban, hogy a gyermeknél törpét diagnosztizálnak. Mit jelent ez a dolog? Az a tény, hogy a magassága jóval alacsonyabb, mint az életkor-specifikus. Függetlenül attól, hogy genetikai vagy élelmiszer-eredetű, az agyalapi mirigy betegségéhez kapcsolódik. Ez a probléma megoldható egy kezeléssel, amelynek során a gyermek szintetikus növekedési hormonokat kap a mellékvese, petefészek vagy herék és a pajzsmirigy által kiválasztott hormonok helyett. Ha a kicsi reagál erre a kezelésre, akár 10-15 cm-re is megnőhet.
Ezért nagyon óvatosnak kell lenned a korai nemi érés jeleivel kapcsolatban.
4. Hasznos tippek és trükkök a gyermek harmonikus fejlődéséhez
Gyermekének normális fejlődése, mind magasságában, mind súlyában, kiegyensúlyozott étrendet és kiegyensúlyozott étrendet jelent. Semmi túlzás, de tilalom sem.
A testmozgás nagyon fontos. Az elhízásra való hajlam leküzdése érdekében a gyermeknek sokat kell mozognia. Talán nem akar teljesítménysportot űzni. De elviheted a medencébe úszni, vagy engedheted, hogy bármennyire is átfusson a parkon. Korától függően szerezz neki egy futball-labdát vagy egy görgőt. Vagy vigye kosárlabdába, ha magasságot szeretne szerezni. Biztos te vagy az ő példája. Próbáld meg ezeket a tevékenységeket élvezetessé tenni, ne erőltesd őket.
Ezenkívül próbálja meg a lehető legnagyobb mértékben "leválasztani" a tévéről, a számítógépről vagy a táblagépről. Később kitartásra, erőre és rugalmasságra lesz szüksége. Ne hagyja tétlenül egy óránál tovább. A gyermeknek sok mozgásra van szüksége ahhoz, hogy fejlődhessen!
Az étrendnek optimálisnak kell lennie. Hogyan kell csinálni? Ne feledje, hogy az állati zsírok, édességek és a nagyon sós ételek iránti étvágy a magasság egyenes arányában megnő. Tehát nagyon tapintatosan kell megközelítenie ezt a kérdést. Ha megtiltja a gyermeknek az édességeket, akkor máshonnan veszi, és még nagyobb mennyiségben fogyasztja őket. A megoldás a diplomáciában rejlik. Nyugodtan magyarázza el neki, hogy ezek az ételek mennyire károsak az egészségére. Adjon neki vitaminokat és ásványi anyagokat is, hogy elérje optimális magasságát.
Csecsemőként anyatejre van szüksége. Sokkal könnyebben emészthető és a csecsemők teljesen be tudják asszimilálni. Szénhidrátokat, lipideket és fehérjéket is tartalmaz.
Nagyobb gyermekek esetén ne feledje az étkezési piramist. Alapja teljes kiőrlésű gabonafélék, majd gyümölcsök és zöldségek, fehérjék (hús, tojás), és ezen felül olajok, zsírok és édességek.
Nagyon fontos a 4 évnél idősebb gyermekek étrendje, mivel ez meghatározza a leendő serdülő egészségét és részt vesz annak harmonikus fejlődésében. De ne menj bele a mintákba! Folyamatosan igazítsa a kicsi testének kalóriaigényéhez.
A gyermek normális növekedésének másik fontos tényezője a pihenés ideje és minősége. Ne feledje, hogy izmai és csontjai nőnek alvás közben. Ha eleget alszik, csak nyer. Először is, a memória az optimális szinten lesz. Emlékezni fog mindarra, amit a nap folyamán tanult, és jó hangulatban lesz, hogy kreatív tudjon lenni.
Az alvás segítségével is gyorsabban gyógyul a megfázásból és más gyakori betegségekből. Ehhez jó, ha pontos időt tanítunk lefekvésre. Mielőtt megtenné ezt a lépést, győződjön meg róla, hogy minden energiáját kiküszöbölte, ha vele játszott. És semmiképpen ne adj neki édességet lefekvés előtt! Végül olvassa el előtte egy történetet, hogy ösztönözze a fantáziáját és gyönyörűen álmodjon.
Ha a csecsemők éjszakánként 10 és 18 óra között alszanak, később az alvásra szánt idő fokozatosan csökken, az óvodásoknál 11-13, az iskoláskornál pedig 9-11 órát ér el.
Összefoglalva: folyamatosan figyelemmel kell kísérnie a kicsi magasságát és súlyát, életkorától függetlenül. Így tudni fogja, hogy van-e egészségügyi problémája, és ha szükséges, időben orvoshoz tudja vinni. Vigyázzon az étrendjére, és szoktassa sportolni. Az egészséges és kiegyensúlyozott gyermekkor kulcsfontosságú ahhoz, hogy mit fog érteni felnőttként.