A gyermekkori elhízás - gyógyíthatatlan probléma, jelen ma
Manapság az elhízás továbbra is kihívás, és a túlsúlyt nagyon körültekintően kell kezelni, különösen, ha a gyermekekről van szó. Az elhízás problémája sokkal bonyolultabb, mint azt korábban gondolták, sok érdeklődést igényel, nem felszínes megközelítést. Szomorú és félelmetes, ha a kicsikre gondolunk - elhízottak, akikből később tinédzserek lesznek, illetve elhízott felnőttek. A felnőtt élet sok pszichológiai, érzelmi (és nem csak) jellegű komplikációra hajlamos. Komoly egészségügyi következményei lehetnek. A túlsúlyos gyermek egészségügyi kockázata nagy, ha felnőtté válik. Magamat dokumentálva kiderült, hogy Románia a második helyen áll Európában, a "gyermekkori elhízás" fejezetben. Az Egészségügyi Világszervezet szerint hazánkban minden második gyermek elhízott.
Az elhízott gyermekekkel rendelkező családokban vannak olyan szokások, amelyeket korrigálni kell, mert az összes családtag bevonása elengedhetetlen. Csak példával kényszeríthetnek életmódot és szigorú szabályokat az adagok számára, a felkínált ételekre és az ételek elkészítésére. Nem mondhatod el gyermekednek, hogy egy bizonyos egészséges ételt egyen, ha nem lát téged, az előtte levőt, és ugyanazt eszi. Rosszabb, ha chipset eszel, ami a legnagyobb ellenségek közé tartozik. Szavaimat megerősíti Arseni Andra (wellness edző és személyes fejlesztési tanácsadó az elhízási terápiában), aki ezt mondja:
"A szülő köteles a növekvő gyermek számára növekvő és tolerált életmódot kialakítani a családban, mert minden a példa erejéből indul ki. Nem kérheted tőle, hogy brokkolit egyen, és nem kérheted, hogy chipset vagy pizzát fogyasszon előtte. Nem mondhatod meg neki, hogy ne húzza le az édességet a polcokról, ha még életében nem látta őket, és nem magyarázta el, mire használják őket, mi a cukor és miért nem jó enni. A gyerekek feltárják az illatokat, és erősen vonzzák őket az illatokhoz, de különösen az ízekhez, amikor kicsik.
Ne felejtsük el, hogy a túlevés szorosan összefügg az ülő életmóddal. A technika korában vagyunk. Mindannyian elismerjük, hogy sok órát töltünk a kütyük és a gyerekek előtt. Napi több mint 2 óra a tabletta vagy a TV előtt fokozatosan elhízáshoz vezet, még akkor is, ha az étkezés közbeni adagok megfelelőek vagy az étrendben szereplő ételek megfelelőek.
"Térjünk át az érzelmi részre, amely az elhízás oka felnőtteknél és gyermekeknél egyaránt: az elhanyagolás. Ha gondatlanságot mondok, nem feltétlenül azt a közömbösséget vagy a teljes érdektelenséget értem. Az elhagyásról szól, amelyet érez az, akinek nincsenek testvérei. Amikor a szülők túlzottan dolgoznak és késő este érnek haza, a gyermek úgy érzi, hogy kizárt az életéből, nem érzi magát a saját családjához tartozónak. Végül van egy nagyapánk a tájon, aki alig várja, hogy mindent megtegyen, mert "egy kövér gyermek is egészséges", ahogy az lenni szokott. Vagy olyan helyzetben vagyunk, hogy az órák után a gyerek egyedül van otthon, megeszi, amit megfog vagy kombinálja, amit tud, végül van pénze, és mindent megrendel, ami finomabb "- teszi hozzá Arseni Andra, aki név szerint mond el dolgokat, mert élte ezt a gyógyíthatatlan problémát manapság, és súlyával küzdött - ma a terápiás ember, a támogató ember, a MindConfess program megalkotója.