A gyógyulási folyamat A táplálkozási rendellenességek megértése
Az embernek mindhárom szinten szüksége van gyógyulásra: fizikai, érzelmi és lelki. Ha csak egy területen segítenek, akkor az előnyök nagyon korlátozottak lesznek.
Vigyázzon testére és étrendjére
Az étkezési rendellenességek fizikailag befolyásolják az embert; ezért okos orvoshoz fordulni, különösen, ha a probléma súlyos. Nagyon nehéz olyan interjúkat készíteni, akiknek súlya nagyon alacsony, mert gyakran mentális fáradtságtól szenved; ezeknek az embereknek orvosi kezelésre lesz szükségük, mielőtt segítő kapcsolatba lépnek.
Az étrendi segédlet is nagyon hasznos lesz; mert az étkezési rendellenességek szomatikus következményekkel járhatnak. A vitaminhiány a különféle tünetek oka. Többek között a B-vitamin-hiány gyakran tapasztalható depresszió, stressz esetén: pszichológiai tünetek jelentkeznek; következésképpen bizonyos esetekben vitaminok, ásványi sók stb.
Szembesülj érzéseiddel
A gyógyuláshoz meg kell értenie az érzéseinek szerepét. Ez nehéz út lehet, de elengedhetetlen, hogy megértsük az érzések sokféleségét, és azt, hogy miként lehet hozzájuk közelíteni étkezési rendellenesség nélkül. Annak a személynek, aki például gyermekkorában súlyos traumát szenvedett, és aki anorexiában vagy bulimiaban szenved, mert nem tud erről beszélni, segítségre van szüksége, amely lehetővé teszi számára, hogy beszéljen a sebeiről, hogy legyőzze azokat. De mit lehet tenni annak érdekében, hogy ezek az emberek tudatosítsák érzéseiket? Közülük sokan tagadásban élnek; mi tartja őket viselkedésükben.
Amikor ezt megrajzolta, még mindig rettegett az eredmény ötletétől. De a segítő kapcsolat célja az volt, hogy segítsen neki megtalálni az élet más módját, kijönni a mélységéből, kapcsolatokat építeni másokkal és mindenekelőtt az ajtót nyitni. Ez azt jelentette, hogy kockáztat, megtanul kommunikálni, kifejezni érzéseit ahelyett, hogy rohanna az ételért. Interjúink során leírta nekem, hogyan nyelt le egy csomó ételt, majd hánytatta magát. Megkérdeztem tőle, mi történt közvetlenül azelőtt; azt válaszolta, hogy gyakran megbántották, vagy mások félreértették, és hogy ahelyett, hogy erről beszélt volna, betömte magát étellel. Fokozatosan megtanulta, hogy ez a viselkedés nem elkerülhetetlen, de például fel tudja venni a telefont, és beszélhet valakivel; hogy jobban megértse, mi zajlik benne, és bizalmat és belső erőt szerezhet.
Ezt a folyamatot is nehéz megmagyarázni; az egyik módja annak, hogy jobban megértsük, hogyan lehet segíteni az étkezési rendellenességekkel küzdő betegen, az lenne, ha megfigyelünk valakit, aki gyakorlási segítséget gyakorol; mert nincsenek egyszerűen alkalmazható elvek.
Választani
Négy területen van szükség változásra: a testre, az érzelmekre, az érzések kezelésére és a viselkedésre. A döntések meghozataláról van szó. Az étkezési rendellenesség valami különlegeset ad a betegnek, és amikor megértik, mi ez, elkezdhet más döntéseket hozni. Ezek közül a betegek közül sokan úgy érzik, hogy nincs választási lehetőségük, de ez a fogalom a legfontosabb, és a gyógyulási folyamat nagy része felismeri, hogy a választás lehetséges. Amikor bántanak: választhatom, hogy hibáztatom-e és megbüntetem-e a testemet, vagy beszélek, megbocsátok és "elengedek".