A gyömbér aktiválja az emésztőrendszert - Journal Gastro gastrointestinal
A ráncos gyökereket a szakácsok és a gyógyítók évezredek óta értékelik, különösen a gyömbér emésztési és gyomor-erősítő hatása miatt.
A gyömbérről, mint gyógynövényről szóló legrégebbi jelentések Kínából származnak a második sárga császártól, aki körülbelül 2500 évvel élt az európai naptár kezdete előtt. A gyógynövényeket három osztályba sorolta. A legmagasabb osztály a „királyi növények” voltak: a legértékesebb gyógynövények, amelyeket nagy mennyiségben és hosszabb ideig lehetett szedni, és nem voltak mellékhatásai. Sejtetted, hogy a gyömbér volt az egyik legfontosabb növény a premier osztályban. Gyógynövény-sorozatunk az emésztésre gyakorolt jótékony hatásának köszönhető.
Közvetlen hatás a gyomor-bél traktusra
Az agancskemény gumók átfogó hatásukat magas illóolaj- és keserűanyag-tartalmuknak köszönhetik. Az anyagcserét, valamint a gyomor és a belek működését közvetlenül elősegítve serkentik az emésztési tevékenységeket. A gyömbéranyagok szintén aktiválják a perisztaltikát, és rendkívül hatékonyan enyhítik a puffadást. Ez utóbbi azon a tényen alapul, hogy a gyömbér egészségesen tartja a bélflórát: gátolja a káros bélbaktériumokat és támogatja a hasznosakat. Ez ennek a növénynek a csíraölő hatásának is köszönhető. A forró keserű anyagok - a gyömbérről ismert, hogy forró az íze - szintén aktiválják a szájnyálkahártya hőreceptorait. Ez serkenti a nyál és a gyomornedv képződését. Végül, de nem utolsósorban a keserű anyagok enyhítik az émelygést és az émelygést. Nem véletlen, hogy sok mozgásbetegségre szánt növényi gyógyszer gyömbérgyökeret is tartalmaz. Ez a portfólió olyan bevált segédeszközzé teszi őket mindenféle emésztési problémában - a gáztól kezdve a hányingerig.
Hogyan kell használni a gyömbért
A gyömbért teának, tinktúrának vagy pornak lehet venni, különösen, ha rosszul érzi magát. Ugyancsak felhasználásra kész gyógyszerkészítményként kapható emésztési rendellenességek gyógyszertárakban vény nélkül.
Gyömbéres teához öntsön egy hüvelykujj nagyságú darabot a hámozott gumóból egy csésze forrásban lévő vízzel. Hagyja öt percig meredek, szűrje le és igyon fél órával minden étkezés előtt. Próbálja ki a gyömbérlevet is. Ahhoz, hogy megnyerje, reszelővel összekapar egy darab gyökeret, és a pépet egy vászonruhán át nyomja. Ha a gyomortartalma hajózás közben vagy hajón hajlamos az útra, vegyen be fél teáskanál őrölt gyömbért vagy rágjon meg egy kis darab friss gyömbérgyökeret, mielőtt távozik.
Tipp: A gyömbért otthon könnyű termeszteni. Csak tegyen egy darab gyökeret vízbe, amíg új gyökerek kihajtanak. Ültesse az új hajtást nedves, meleg talajba, napos, szél és hidegtől védett helyre.