A gyömbér tea Nem, ez a gyömbér víz! Gyömbér segít

- Ez nem tea! - Hubsi felháborodva tolta el a csészét. „Ez csak víz.” Hubsi barátom a partról származik, ahol teát iszol - fekete teát, erőset és sötétet.
- Nem, Hubsi, ez nem víz, hanem gyömbérvíz! - Még a legfényesebb mosolyom sem tudta felvidítani. Meghívtam gyömbéres teára, és most csak vizet tettem elé. Ez nem megy, gondolta Hubsi.

Gyömbér tea vagy gyömbér víz - mindkettő helyes

Korábban gyakran nem volt világos számomra, hogy gyömbérvíznek vagy gyömbérteának hívják-e. Most már tudom: mindkettő helyes! A tea általában minden, amit szárított gyógynövények vagy levelek főzésével állítanak elő. De aki már ivott mentateát friss mentalevelekkel, nem mondaná: "Ó, milyen finom, ez a borsmenta víz!" Észrevettem, hogy hajlamos vagyok gyömbérteáról beszélni, amikor még forró. De néha hagyom kihűlni, ezért szerintem inkább gyömbéres víz.

Gyömbér tea elkészítése

A gyömbér tea elkészítése ugyanolyan egyszerű, mint a teazsákok főzése. Alapvetően friss gyömbért használ, soha nem a megvásárolt szárított gyömbérport.
Először vágja apró szeletekre a friss gyömbért, majd kockákra vágja és tegye az edénybe. Öntsön rá forralt vizet 10 percig, és várjon néhány percet.

előtt vagy
A képen látható fazékhoz három szelet gyömbért használtam. Természetesen megpucolhatja a gyömbért és apró darabokra vághatja, akkor még több gyömbérlé szivárog ki. Ha nem kaphat organikus gyömbért, akkor azt javaslom, hogy mindenképpen hámozzon meg. Leggyakrabban a melegítő kancsóban készítem a gyömbérvizet, de ez nem lett volna olyan szép a fotónál.
Minél tovább marad a gyömbér a vízben, annál melegebb lesz a víz. Próbáld ki, mi a jó neked és mi tetszik. Az ayurvédában az, ami egyiknek jó, egyáltalán nem helyes a másik számára.

A gyömbér stimuláló hatású és segít a fogyásban

Csak reggel és kora délután tudok inni gyömbérteát, késő délután vagy este megitatva olyan élénkítő hatással van rám, hogy nem tudok aludni. Hubsie, aki meg tudott barátkozni a gyömbérteával, este elviseli, és még mindig jól alhat.

Hubsie Kapha típusú, a kapha emberek számára a gyömbérvíz, a gyömbér tea és általában a gyömbér ideális a fogyáshoz.

  • A gyömbér serkenti az anyagcserét
  • Ginger tüzeli Agnit, az emésztőrendszeri tüzet
  • A gyömbér méregtelenítő hatású és csökkenti az amát
  • A Kapha csökkenti a gyömbér hőjét
  • A gyömbér pozitív hatással van a bélflóra
  • A gyömbér erősíti az immunrendszert

Gyömbér - jó Kaphának, légy óvatos Pittával!

A gyömbér hője csökkenti a Kaphát, mert serkenti a kapha emberek kissé lassú anyagcseréjét. De ha (túl) sok pitta van, vigyázzon a gyömbérrel, mert ez növeli a pitta-t. Bármi, ami fűszeres, növeli a pitta-t és csökkenti a kaphát. A megnövekedett Vata a gyömbér fűszerességével is megragadható.

Az ajurvéda mindig azt ajánlja, hogy az étkezések között ne egyél semmit. De ha csábít a rágcsálnivaló, akkor próbáljon gyömbérteával áthidalni az időt a következő étkezésig.

K: Dominik Martin_Unsplash

Mennyi gyömbér tea egy nap?

Ideális esetben mennyi gyömbérteát igyon naponta? Láthatja, hogy nagyon nyugodtan tegye meg, ahogy az jó neked. Nem iszom minden nap, különben valamikor kijön a fülemből. De ha készítek belőle egy edényt, és mindig a főzőedénybe főzöm a gyömbér teát, akkor fél liter is lehet.
Balvinder Sidhu Ayurvéda méregtelenítő című könyvében olvastam, hogy még napi 2 litert is kell inni az általa ajánlott ajurvédikus méregtelenítőben. De ez egy méregtelenítés, és a Kaphát nagymértékben csökkenteni kell! De ez nem normális mindennapi élet. Ha érdekli az ayurvéda méregtelenítésről szóló könyv, akkor nézze meg itt:

  • Sidhu, Balvinder (Szerző)
  • 158 oldal - 2019.01.14. (Megjelenés dátuma) - Mankau Verlag (szerkesztő)

Gyógyszerek gyömbér

A gyömbért évezredek óta használják gyógymódként az ájurvédában. Nem csodálatos, ha egy gyógymód olyan finom íze van? Szeretem az ájurvédát! És a gyömbér sokkal többet tehet:
A gyömbér csökkenti a koleszterinszintet és enyhe rákellenes hatást fejt ki. Kiválóan képes lebontani az amát (anyagcsere-maradványokat) is. Elősegíti az emésztést, puffasztó hatású és ápolja a bélflórát. A gyömbér remek segítő a megfázás ellen. És még enyhe vérnyomáscsökkentő hatása is van. „Mit segít a magas vérnyomás esetén?” - kérdezte Hubsi, aki évek óta szed vérnyomáscsökkentő gyógyszereket. "Természetesen! Így van. ”És aztán kortyolt belőle. Aztán még egy, aztán az egész csésze üres. „Van még belőlem valami?” Nagyon tetszett neki.

Vízforraló gyömbéres vízhez

Szeretném ajánlani Önnek ezt a vízforralót. A gyömbérteát sokáig forrón tarthatja a felső edényben. És ugyanakkor forraljon forró vizet, amelyet az ajurvéda annyira ajánl. A vízforralóm egész nap működik. Paul és én csak ayurvédikus forralt vizet iszunk, nyáron hagyjuk szobahőmérsékletre hűlni. De soha, soha, soha nem iszunk olyat, ami a hűtőszekrényből kijön.

Jó tapasztalataim voltak ezzel a vízforralóval:
((Hirdető:))

  • HASZNÁLAT: Elektromos üvegforraló teához vagy leveshez, a hőmérséklet-visszatartó funkciónak köszönhetően a bébiételek kíméletes elkészítésére is alkalmas
  • FUNKCIÓK: digitális hőmérséklet-beállítás 40-60 fok (japán zöld tea esetén)/80 fok (zöld és fehér tea)/90 fok (fekete tea)/forrásban
  • JELLEMZŐK: beépített kábelcsévélő, szárazon forralás elleni védelem, rejtett fűtőelem, LED-es világítású gombok, mindkét oldalon töltővezeték
  • ANYAG- ÉS TISZTÍTÁSI UTASÍTÁSOK: Üvegház, BPA-mentes, befelé fordítható mészszűrő, a fedél egy gombnyomással kinyitható a tisztításhoz, csúszásgátló lábak
  • TELJESÍTMÉNY ÉS KAPACITÁS: 2200 watt, 1,7 liter, túlmelegedés elleni védelem

Legyen óvatos a hűtőszekrényben

Melodie, a jógatanárom, nemrégiben azt mondta nekem, hogy a gyömbér könnyen érez szagot a hűtőszekrényben. Ezért mindig tartsa a gyömbéres gumót a hűtőszekrényben hagymától és fokhagymától. Ellenkező esetben gyömbérteát kap egy könnyű fokhagymás megjegyzéssel. Nem képzelem ezt kellemesnek.

K: Anya Bell/Unsplash

Gyömbér koktél étkezés előtt

Ez a kis gyömbéres koktél étvágygerjesztő és emésztő hatású, ha étkezés előtt vagy étkezés előtt issza. Lehet, hogy a koktél szó nem teljesen megfelelő, a gyömbér pasztát jobban választották volna, de ez nem hangzik olyan szépnek.

Így kevered a pasztát

  • 1 darab gyömbért hámozva reszeljünk le egy gyömbér reszelőn
  • 1 teáskanál citromlé
  • 1 teáskanál méz
  • 1 mini csipet só

Keverjen össze mindent, hogy paszta legyen, és élvezze étkezés előtt vagy étkezés közben.

Biztos vagyok benne, hogy többé nem akar gyömbér tea nélkül élni. Egyáltalán nem hibázhat. Igyál gyömbérvizet és maradj egészséges Lisa

Nagyon szeretettel és odafigyeléssel írtam ezt a blogbejegyzést. Ha ezt hasznosnak találja, az ayurvéda kincsesláda örömmel fogad egy kis adományt. Ezt a szerver költségeinek, a technikai támogatásnak, a hírlevél helyes elküldésének és a képjogoknak a finanszírozására használják.