A gyomorégés ne hagyja, hogy tönkretegye az életét Hellocare

A franciák egyharmada gyomorégéstől, más néven GERD-től - gastrooesophagealis reflux betegségtől szenved. A keserűség és irritáció kellemetlen érzése a torokban, néha rossz szájízzel jár. És akinek több tényezője van. Szerencsére egyszerű és természetes gyógymódok állnak rendelkezésre az égési sérülések hatékony enyhítésére. Kövesd a vezetőt !

Miért van gyomorégésem ?

A gyomorégés akkor fordul elő, amikor a gyomornedv, az emésztéshez szükséges savas gyümölcslé visszafelé halad a nyelőcsőbe. Különböző tényezők okozhatják:

A stressz ideje
Túl édes, túl savas, túl zsíros vagy túl fűszeres étrend
Dohányzó
A gyomorra káros gyógyszerek, például ibuprofen vagy kortizon szedése
Elhízottság
Terhesség
Baktérium (Helicobacter pylori)
Anatómiai hiba

Enyhítse őket: csökkentse a stresszt

Stressz esetén agyunk idegsejtjei továbbítják azt a bélünkbe. Ekkor a stressz gyengíti a nyelőcsövünk alsó záróizmait és gyengíti azt. Ennek következtében kevésbé lesz képes ellátni funkcióját: csukott gyomrunkkal tartani a határt. Ez felépíti a savat a torokban, és irritációt és égési sérüléseket vált ki. A stressz akár fekélyhez is vezethet. Ezért elengedhetetlen, hogy megvédje magát tőle a sport gyakorlása, a megfelelő alvás és a teljes légzés. Például a szív koherencia gyakorlatainak rendszeres gyakorlásával. A kamilla infúzióit is elkészítheti naponta, vagy a növényt illóolaj formájában egy semleges pirulára emésztheti.