A gyönyörű kozmikus bőr titkai; kullancsok és ... kaja! Többet akar
Szeretsz ? Szeretnénk többet tudni! Vélemény hozzáadásához írjon megjegyzést.
Nem tetszett? Szeretnénk tudni miért! Vélemény hozzáadásához írjon megjegyzést.
Ahogy öregszünk, sokan egyre jobban odafigyelünk azokra a testápolókra és krémekre, amelyeket a bőrünknek "inni" adunk ... a felszínen. De nem szabad megfeledkeznünk arról, hogy ugyanolyan fontos az, amit „a felszín alatt” táplálunk neki. !
Minden reggel felkelünk, lezuhanyozunk és sampont, felviszünk nappali krém (főleg télen!), és talán fényvédő (főleg nyáron!). Még egy érintés előtt smink vagy szempillaspirál a szép szempillákhoz… És kétségtelen, hogy egy ponton krémet, testápolót vagy hidratáló tejet használtunk, az "anti-aging" megemlítéssel !
De a bőr "fellendítésére" mit ettél reggelire? Tudja, hogy az elfogyasztott ételek mennyire befolyásolják a bőrt, mint a kozmetikumokban rejlő idő hatásainak csökkentésére szánt hatóanyagok? ?
A megfelelő ételek az egészséges bőr számára
A válasz kétségtelenül "nem"! Végül is mindannyiunknak megvannak a napi rituáléink és a kedvenc termékeink ... Úgy érezzük, hogy mindent megteszünk, amikor talán elég lenne hogy néhány "csinos bőrű" ételt adjunk étrendünknek minden nap 10 évet nyerni !
Néhány bőrgyógyász kampányt folytat hogy az étrendet jobban figyelembe vegyék, amikor a bőrről van szó. Étel és bőr, Tehát ez hosszú történet lenne ... Végül is ez egy orgona; és a szerveket befolyásolja az étel! Természetesen fontos, hogy hidratálja magát sok víz ivásával, de a változatos és kiegyensúlyozott étrend fehérjével, lassú cukrokkal és "jó" zsírokkal ugyanolyan elengedhetetlen. Ehhez hozzá kell adnunk zöld "leveles" zöldségeket (spenót, mángold stb.); bogyók; diófélék és magvak. És korlátozza az alkoholt !