A gyümölcsök és zöldségek szebbé teszik, mint a barnulás - L Express

Tudományos tanulmányok azt mutatják, hogy a kiegyensúlyozott étrend ragyogóbbá teszi a bőrt, mint a napsugárzás.

A Nottinghami Egyetem tanulmánya azt mutatja, hogy a gyümölcsökben és zöldségekben gazdag étrend igény szerint aranyszínű bőrt biztosít, sokkal vonzóbb, mint a napi 20 perces napsugárzás. Ez pedig a karotinoidoknak, a narancssárga és a sárga pigmenteknek köszönhető, amelyek felelősek a paradicsom, a paprika, a szilva és a sárgarépa szép színeiért is.

szebbé

Tesztek a fényképeken

A 80, 18 és 26 év közötti emberen végzett tanulmányt Skóciában szervezték, ahol a nap kevéssé süt. A képszerkesztő szoftver lehetővé tette a karotinoidok szintjének és a melanin (a nap barnulása által stimulált másik pigment) színének beállítását az önkéntesek portréin: a vizsgálat résztvevőinek a tengerimalacokat a lehető legvonzóbbá kellett tenniük. szemek. Így nagyrészt nagymértékben javították a karotinoidokhoz kapcsolódó színt, másrészt úgy döntöttek, hogy a melanin színét csak nagyon keveset növelik.