A hal fogyasztása jó lenne a; hallás - Sciences et Avenir

Feladva 2014. szeptember 19-én 11:02, frissítve 2014. szeptember 19-én 11: 02-kor.

avenir

Erre a következtetésre jutott egy kizárólag nőkön végzett amerikai tanulmány. Ez a pozitív hatás a halakban található omega 3-hoz kapcsolódik.

Az Omega 3 elősegíti a mikrokeringést a belső fülben.

JEAN-PIERRE MULLER/AFP

A halak heti kétszeri elfogyasztása csökkentené a halláskárosodás kockázatát. Ez egy amerikai tanulmány következtetése, amelyet az American Journal of Clinical Nutrition publikált.

Ennek érdekében a kutatók kérdőíveket készítettek 1991 és 2009 között (kétévente) 65 215, 25 és 42 év közötti nőn. Ebben az időszakban közülük 11 606 halláskárosodásban szenvedett.

Az Omega 3 elősegíti a mikrokeringést a belső fülben

OK. Hogyan magyarázható a halak hallásra gyakorolt ​​jótékony hatása? A válasz az omega 3-ban található, ezek a többszörösen telítetlen zsírsavak, amelyek elősegítik a véráramlást és az agy fejlődését, miközben szabályozzák az étvágyat.