A hasi zsír elvesztése A testtömeg és a zsíreloszlás az agyban dől el - gyógyító gyakorlat
A hasi zsírfelesleg egészségügyi kockázatot jelenthet a normális BMI-re is. (Kép: TATIANA/stock.adobe.com)
Az agy inzulinérzékenysége határozza meg, hogy a zsír hol helyezkedik el a testben
Számos tudományos tanulmány kimutatta, hogy kövérnek lenni egészségtelen. Ha túlsúlyos, a zsír elosztása nagyon fontos. Szakértők szerint a derék kerülete meghatározó az egészségügyi kockázat szempontjából. Egy hosszú távú tanulmány megmutatta, hogyan határozható meg a testtömeg és a zsíreloszlás.
Az elhízás elősegítheti a betegségeket. A hasi zsírt itt különösen veszélyesnek tartják. Növeli a szív- és érrendszeri betegségek, például a magas vérnyomás és az anyagcsere-rendellenességek, például a cukorbetegség kockázatát. A kutatók most arról számolnak be, hogyan határozzák meg a testtömeg és a zsíreloszlást.
Amikor az agy érzékeny az inzulinra
Az, hogy hol halmozódik fel a zsír a testben, és mennyit profitál az életmódbeli beavatkozásból, többek között az agy inzulinérzékenységétől függ - magyarázza a német Diabéteszkutató Központ (DZD) nemrégiben kiadott sajtóközleményében.
Ha az agy érzékenyen reagál a hormonra, akkor jelentősen lefogy, csökkenti az egészségtelen hasi zsírt és hosszú távon fenntarthatja a súlyt. De ha az agy csak keveset reagál, vagy egyáltalán nem reagál az inzulinra, akkor csak az intézkedés kezdetén veszít valamilyen súlyból, majd újra hízik. A zsigeri zsír hosszú távon tovább növekszik.
Ezek a DZD hosszú távú tanulmányának eredményei, amelyet most a „Nature Communications” szakfolyóiratban publikáltak.
A hasi zsír különösen kedvezőtlen
A testzsír mennyire egészségtelen, különösen attól függ, hol tárolják. Ha a zsír felhalmozódik a gyomorban, ez különösen kedvezőtlen.
A zsigeri zsír ugyanis számos messenger anyagot szabadít fel, amelyek többek között negatívan befolyásolják a vérnyomást, befolyásolják az inzulin hormon felszabadulását és kiválthatják a gyulladást. Ez növeli a cukorbetegség, a szív- és érrendszeri betegségek és a rák bizonyos típusainak kockázatát.
A fenéken, a combon és a csípőn felhalmozódó bőr alatti zsírnak (szubkután zsírnak) viszont nincs ismert negatív hatása az egészségre.
Eddig azonban nem világos, miért nem fordul elő a zsírraktározás minden embernél ugyanazon a helyen. A DZD szerint a tübingeni életmód-intervenciós programban végzett tanulmányok azt mutatták, hogy az inzulin agyi hatása itt fontos szerepet játszhat.
Kimutatták, hogy az agyban magas inzulinérzékenységű embereknek jelentősen nagyobb haszna van az életmódbeli beavatkozásból a magas rosttartalmú étrend és a testmozgás során, mint az agy inzulinrezisztenciájú embereknél.
Ha az agy érzékeny a hormonra, az emberek nemcsak több testsúlyt vesztettek, hanem egészségesebb zsíreloszlást is mutattak.
Néhány ember számára előnyös az életmódbeli beavatkozás
De hogyan befolyásolja az inzulinérzékenység hosszú távon a testzsír és a súly eloszlását? A DZD, a Helmholtz Zentrum München és a Tübingeni Egyetemi Klinika kutatói hosszú távú tanulmányban vizsgálták ezt a kérdést.
Ennek érdekében a tudósok 15 résztvevő nyomon követési adatait rögzítették kilenc év alatt, akiknél az agy inzulinérzékenységét magnetoencephalográfiával határozták meg egy 24 hónapos életmódbeli beavatkozás megkezdése előtt.
Az információk szerint bebizonyosodott, hogy az inzulin agyi hatása nemcsak a testsúlyt határozza meg, hanem a zsír eloszlását is a testben.
„Azok az alanyok, akiknek magas az inzulinérzékenysége az agyban, élvezték az életmódbeli beavatkozást, a súly és a zsigeri zsírszövet jelentős csökkenésével. Az életmódbeli beavatkozás befejezése után is csak kis mennyiségű zsír gyűlt össze a kilenc éves követés során. ”- mondja a tanulmány vezetője, Prof. Dr. Martin Heni a tübingeni egyetemi kórházból.
Ezzel szemben az agyban inzulinrezisztenciával rendelkező egyének csak kismértékű fogyást tapasztaltak a program első kilenc hónapjában. "Ezt követően a testtömeg és a zsigeri zsír ismét növekedett az életmódbeli beavatkozás következő hónapjaiban" - magyarázza a PD vezető szerzője Dr. Stephanie Kullmann.
Nincs hatással a szubkután zsírszövet tömegére
Mivel az inzulin hatása a hipotalamuszban döntő fontosságú a perifériás energia-anyagcsere szabályozásában, a kutatók azt is megvizsgálták, hogy az inzulinérzékenység ezen agyterületen hogyan függ össze a testzsír eloszlásával.
Ehhez a szakértők egy 112 résztvevőből álló keresztmetszeti kohortot vizsgáltak. Az adatok elemzése azt mutatta, hogy a magas inzulinérzékenységű emberek nagyon kevés zsigeri zsírszövetet képeznek a hipotalamuszban. Az inzulinérzékenység azonban nincs hatással a szubkután zsírszövet tömegére.
„Vizsgálatunk egy új és központi mechanizmust mutat be, amely ellenőrzi az emberek zsíreloszlását. Az agy inzulinérzékenysége határozza meg a zsír lerakódásának helyét ”- magyarázza Heni.
Mivel a zsigeri zsír nemcsak szerepet játszik a 2-es típusú cukorbetegség kialakulásában, de növeli a szív- és érrendszeri betegségek és a rák kockázatát is, a tanulmány eredményei új megközelítéseket is nyithatnak a metabolikus betegségeken túlmutató terápiás lehetőségek tekintetében.
A tübingeni tudósok már új terápiákon dolgoznak, hogy feloldják az agy inzulinrezisztenciáját, és ezáltal jótékonyan befolyásolják a test zsíreloszlását. (hirdetés)