A hasnyálmirigy-gyulladásban szenvedő datolyaszilva az iLive egészségére hatásosan vagy káros hatással van
A cikk szakembere
Sokan kedvelik a datolyaszilva - ennek a gyümölcsnek az íze finom és nem feltűnő, összehasonlíthatatlan más bogyókkal. Az íz mellett a datolyaszilva is nagyon hasznos: kevés kalóriát tartalmaz, de sok értékes nyomelemet és vitamint tartalmaz. A datolyaszilva-szezon általában egybeesik a krónikus hasnyálmirigy-gyulladás súlyosbodási fázisával, ezért néhány embernek felteszi a kérdést: a datolyaszilva a hasnyálmirigy-gyulladásban hasznos vagy káros?
A datolyaszilva pozitív hatással van számos szerv munkájára. Rendszeres használat esetén az érfalakat megerősítik a bogyók összetevői, a lipidcsere stabilizálódik. A pépbe kerülve a β-karotin jó látást biztosít, a jód pedig javítja a pajzsmirigy működését.
Sok orvos javasolja a datolyaszilva fogyasztását a vérszegénység, a húgyúti betegségek, az emésztési zavarok megelőzése érdekében.
A datolyaszilva ajánlott étrendi táplálkozáshoz, beleértve a hasnyálmirigy-gyulladást is, de bizonyos szabályokkal.
Lehetséges-e datolyaszilva hasnyálmirigy-gyulladásban?
A hasnyálmirigy-gyulladással járó datolyaszünetet óvatossággal alkalmazzák, mivel a hús cserző tulajdonságokkal rendelkezik, és lelassítja a belek munkáját. Másrészt a datolyaszilva gyümölcsének mérsékelt savtartalma van, ezért emésztési problémákkal bekerülhetnek az étrendbe.
A belek számára a datolyaszilva hasznos lehet: stabilizálja a mikroflóra egyensúlyát, kiküszöböli a frusztrációt és a hasmenést.
Az orvosok biztosítják: a datolyaszilva a hasnyálmirigy-gyulladásban nem ellenjavallt, azonban 14-40 nappal a betegség súlyosbodása után meg kell enni. Vagyis, ha a hasnyálmirigy-gyulladás "javában van", akkor nincs szükség bogyók fogyasztására.
Az exacerbáció befejezése után elkezdheti használni a datolyaszilva használatát, de fokozatosan, kezdve a sült vagy párolt sült gyümölcsökkel. Nem kívánatos egynél több gyümölcsöt enni naponta.
Ha a szervezet jól érzékeli a sült datolyaszilpt, akkor továbbra is használhatja a nyers datolyaszilva - de bőr nélkül.
A fogyasztásra szánt gyümölcsöket érettnek (vagy akár - túl érettnek) válasszuk, világos árnyalattal, sötét foltok nélkül.
Jelzések a vényre
A datolyaszilva magas káliumtartalmú, ezért alkalmazása pozitív hatással van az elektrolit-egyensúlyra.
A magnézium javítja az idegrendszer hangulatát és munkáját, a β-karotin pozitív hatással van a vizuális működésre.
A datolyaszilva a kozmetikában is értékelődik: a magzat pépje segít megszabadulni a pattanásoktól, javítja a zsíros bőr állapotát, puhává és rózsaszínűvé teszi a bőrt.
A datolyaszilva nagyszámú antioxidánst tartalmaz. Ezért a bogyók szisztematikus fogyasztása esetén az életkorral összefüggő változások a testben lelassulnak, a bőr megújul és felhúzódik.
A datolyaszilva többek között a rákos daganatok megelőzésének kiváló eszközeként ismerhető el. Használata még a meglévő onkológiában is hasznos.
Datolyaszilva a hasnyálmirigy-gyulladásban különösen hasznos - de csak a betegség remissziójának szakaszában:
- normalizálja a belek aktivitását;
- ellensúlyozza a fertőzést;
- optimalizálja az emésztőrendszer egészének munkáját, eltávolítja a szervezetből a méreganyagokat, a rákkeltő anyagokat és más káros anyagokat.
Datolyaszilva fogyasztható azoknál a betegeknél, akiknél a savasság fokozott a gyomor körül. Korlátozza olyan bogyók használatát, amelyekre csak gyomorfekély vagy eróziós gyomorhurut esetén van szükség.
- A kolecisztitisz és hasnyálmirigy-gyulladás esetén a datolyaszilva hasznos lehet, ha naponta 1-2 magzatnál többet nem fogyaszt. A kár ilyen esetekben nyilvánulhat meg:
- nagyszámú gyümölcs elfogyasztásakor, amikor a hasnyálmirigynek egyszerűen nincs ideje a termék feldolgozására és az inzulin kiosztására a fruktózcukrok asszimilációjához;
- éretlen gyümölcsök használata esetén, amelyek sok tannint tartalmaznak - összehúzó komponens, amely emésztési rendellenességeket válthat ki.
Különös figyelmet kell fordítani a datolyaszilva olyan emberekre, akik csökkent bélmozgástól szenvednek.
- A krónikus hasnyálmirigy-gyulladásban szenvedő datolyaszilva csak a betegség tüneteinek enyhülésének időszakában kerülhet be az étrendbe. A menü fokozatosan átfogja: először próbáljon meg kis mennyiségben sült vagy párolt datolyaszilva, majd friss gyümölcsöt - akár kis mennyiségben is. Megengedett pépet adni a bogyós gyümölcsös salátákhoz.
A hasnyálmirigy-gyulladással lehetetlen enni, beleértve a hasznos ételeket is. Ezért napi 1-2 magzat elegendő a maximális haszon eléréséhez, és nem károsítja a saját egészségét.
- A gyomor- és hasnyálmirigy-gyulladással járó datolyaszilva csak az exacerbációk között, és csak tisztított formában használható - a durva bőrt jobb kidobni, és csak az édes, érett pépet enni. Vannak, akik ezt teszik: kettévágja a gyümölcsöt, és egy kanállal édes masszát eszik.
A datolyaszilva hasznos tulajdonságai sokfélék, de gyakran csak egészséges emésztőrendszerrel rendelkező emberek számára alkalmasak. Az emésztőrendszer betegségei esetén a nyers bogyókat és gyümölcsöket óvatosan kell kezelni - ez alól a datolyaszilva sem kivétel. Ne feledje, hogy a hasnyálmirigy-gyulladás, kolecisztitisz és gyomorhurut legjobb gyógyszere az étrend: nagyon nemkívánatos ettől eltérni.
Előny és kár
A datolyaszilva energiaértéke érettségi fokától függ: 50-100 kilokalória között ingadozhat. A gyümölcsök sok hasznos összetevőben gazdagok: ezek a B csoportba tartozó vitaminok, aszkorbinsav, tokoferol, A és K vitaminok, ásványi anyagok, lutein, poliszacharidok, rostok. A készítményben nincsenek lipidek és koleszterin.
A legtöbb ember a datolyaszilva nem csak az íze miatt, hanem számos hasznos tulajdonsága miatt is értékeli:
Sajnos a datolyaszilva nemcsak hasznos: bizonyítékok vannak a termék bizonyos káros tulajdonságaira. Először is, a károsodás akkor nyilvánul meg, amikor a bántalmazás datolyaszilva, vagy ha nem megfelelően fogyasztják étellel.
- A datolyaszilva éhgyomorra történő fogyasztása nem kívánatos: fokozott gáztermeléshez, hasmenéshez, a gyomor nehézségéhez vezethet.
- Nagyszámú gyümölcs használata egy ülésen székrekedést, a bél elzáródását okozhatja.
- A datolyaszilva allergénné válhat, ha az ember hajlamos rá.
- A datolyaszilva emésztési zavarokat okozhat kisgyermekeknél.
- Nem kívánatos a datolyaszilva felvétele az elhízott és cukorbetegek étrendjébe.
- Szoptató nőknél nem ajánlott datolyaszilva fogyasztása - ez negatívan befolyásolhatja a baba egészségét.
- Az emésztőrendszer akut betegségeiben, beleértve a hasnyálmirigy-gyulladás súlyosbodását, nem használhat bogyókat.
- A fogászati problémák előfordulásának elkerülése érdekében a gyümölcsfogyasztás után meg kell mosni a fogát.
- A hasi szervek műtétét követő időszakban ne vegye be a datolyaszilva diétáját.
Ha mindenben ismeri az intézkedést, és megfelelően kezeli az étrendet, akkor a problémák elkerülése és az édes gyümölcsfogyasztás előnyeinek csak kihasználása nem lesz olyan nehéz.
[1], [2], [3], [4], [5], [6], [7]