A ház fűtése miatt lefogyhat! Marie Claire

miatt

Hozzáadás a Getty Images Kedvencekhez

Mielőtt kitiltaná otthonából az alacsony kalóriatartalmú ételeket a fogyás érdekében, kezdje a fűtés bekapcsolásával! Valójában a skóciai Stirling Egyetem által kedden közzétett tanulmány szerint a jól fűtött otthonokban élő emberek testtömeg-indexe (BMI) alacsonyabb, mint az egész télen didergő embereké.

Kutatásuk elvégzéséhez a Stirlingi Egyetem tudósai világszerte 100 000 ember BMI-jét és fűtési szokásait tanulmányozták 13 éven át. Függetlenül attól, hogy Európában, az Egyesült Államokban vagy Angliában élnek-e az emberek, a kutatók megállapították, hogy BMI-jük a fűtési szokásaiktól függően ugyanúgy változik. Így azoknak az embereknek, akik nem kapcsolták be fűtésüket, vagy csak kissé télen, magasabb volt a BMI, mint azoknál, akik rendszeresen fűtették otthonukat.

Eredetileg a kutatók csoportja empirikusan ellenőrizni akarta azt a tudományos legendát, miszerint a hideget a stabil súly fenntartásához használták. Valójában a kollektív képzeletben az, hogy otthonát hűvös hőmérsékleten tartsa, arra készteti a testet, hogy több kalóriát égessen el a test melegítéséhez. Végül kutatásuk az ellenkezőjét tárja fel.