A házisertés az alomdobozban Néhány alapszabály a fogyókúrás adagokhoz
2013. március 18, admin | 1 megjegyzés
Évekkel ezelőtt Stevanie Fuhlrott részt vett egy ZDF súlycsökkentő show-ban, természetesen sikeresen, a társadalmi lelkiismeret miatt, amely fokozódik, amikor a nyilvánosság elé kerül. Hamarosan megjelenik egy könyv: Ha valaki engem keres - a hűtőben vagyok! Kövér életem 30 diétában [Puhakötésű]Stevani Fuhlrott 2013, eden-books o.O.
Mindenekelőtt szórakoztatónak és gondtalannak kell lennie:
Tizenegyedik születésnapomra apám adott nekem ... disznót. ... De a világ legjobb akaratával már nem tudtam elrejteni ezt az ajándékot anyám elől. ... Teljesen kiborult! ... Bár apám nem értette a reakciójukat, valójában talált egy gazdát ... aki kényelmesen fekete pudingot készített neki a jelenemből. Sírtam - de csak addig, amíg meg nem találtam ... [a disznót] a tányéromon. Ekkor fedeztem fel egy új szenvedélyt a fekete puding iránt. Finom! (P.29)
Az olvasók meglepődhetnek, az önreflexió valószínűleg elrejtőzött a sorok között. A zaklatás gyermekkora - "Kövér segg. Tehén tőgy. Puding henger". mellette - és az a furcsa, állandó puding elérhetőség ...
Amit nem lehet elolvasni a könyv előzetesében: Bő húsz évvel később Stevanie szerzett magának utóddisznót:
Stevanie Fuhlrottnak (34) mindig volt gyengesége a meglehetősen szokatlan háziállatok iránt. Most a paderborn nő kapta meg a dolgot. És nagyon észrevehető a városképben.
Most nem tudjuk, hogy ez a mini disznó is kolbásszá válik-e - valódi probléma. Ami a harminc étrendet illeti, amelyek mind sikertelenek voltak, és ritkán tartottak sokáig, a Súlyfigyelőkről is számos észrevétel szól:
90 kilogrammjával Stevanie feliratkozik a fogyókúrára: „Heti csoportos táplálkozási tanácsadás. Drága és a többiek fecsegése idegesítő volt. "
Inkább nem gondolkodunk azon, hogy a Stevanies minősített posztjai idegesíthették a többieket. Az alábbi jelentések a burgonya-étrendről:
Stevanies életkora: 26 év
„A burgonya fogyókúrás termékek. De túl monoton, mint diéta, ami hiánytünetekhez vezet. "
Körülbelül harminc könyv és egy minősített weboldal található a burgonya diétáról; ennyire a fenti ítélet minősítés nélküli, előítéletes. Ezenkívül elegendő csak időnként csak burgonya diétát tartani; kéthetente egymás után sikertelenül nem a burgonyának köszönhető.
Diéta stressz
A diéták kudarcai elvezetik az anyagot. Normális esetben nem akarja elárasztani ezeket a szivárgásokat, és elrejtőzik; alternatívaként felróható az „étrend” is. Tehát „fogyni diéta nélkül”, a ZDF-szel, és így: Először teszi magát
komolyan gondolkodni azon, hogy mit eszik - nem arról, amit nem eszik. A müncheni klinika professzorcsoportjával együtt teljesen megváltoztatja étrendjét és életmódját. - Azt ehettem, amit akartam, csak a nap végén az energiaegyensúlynak megfelelőnek kellett lennie. … ”
Mozogni kezd: az emeleten jár, aerobik órákon, kerékpározik. Minden, amit a fiatal nő még soha nem ismert, magától értetődővé válik.
Itt találjuk azt az új gondolat-fordulatot, hogy a fogyókúrára úgy hivatkozunk, mint „fogyni fogyókúra nélkül”. Aki az étrendet az energiamérlegre orientálja anélkül, hogy diétázni akarna, még mindig diétázik, és:
- Nem arról van szó, hogy kibontjuk a nagy táplálkozási titkot. Csak néhány alapvető szabály van, amelyet korábban senki sem tanított meg nekem. "
Ez viszont valószínűleg igaz. Az alapszabályok már beépülnek az adagos étrendbe (a PD alapjai **). Alapvető szabályokat találunk mindenhol - íme egy másik hasznos szabály:
Az egyetlen gyógymód a szemléletváltás - távol az ön tevékenységre adott reakciótól. Csak egy dolog segíthet a lemondás húzása ellen: a szenvedély a saját életének aktív alakításában. Tudja meg, mi a fontos számomra, és mi a káros. A mottója: Vedd saját kezedbe az életedet. Legyen saját kormányának kormányosa vagy adósa. Hozzon létre saját kreatív teret. Röviden fogalmazva: ne hagyd magad élni, élj! Ne reagálj, cselekedj! Ne kezelje, cselekedjen! A közösségnek szüksége van rád.
Ez a „Ne kezelje, cselekedjen!”Rendkívül fontos, ha túlsúlyról van szó, ideértve az egészségügyi problémákat is. Elfogadhat tippeket, cselekedhet, gyógyíthat, önmagának kell.