A HÁZTARTÓ Sajt, jó az izmoknak!
Más típustól eltérően a túróban magas a fehérjetartalma és alacsony a zsírtartalma.
Túró
Tiszta kazeinfehérjét is tartalmaz, amely egy lassan emészthető fehérje, amely javítja az izomfejlődést, ugyanakkor meghosszabbítja a teltségérzetet, megkönnyítve ezzel a rossz harapnivalók és más olyan ételek elkerülését, amelyek tönkretehetik a kiegyensúlyozott étrendet.
Ez nagyszerű lehetőség számos létfontosságú tápanyag felszívására is:
* B12-vitamin
* kalcium
* D-vitamin
* A-vitamin
* Magnézium