A Heilpraktikerin böjt tanfolyamokat kínál a családi oktatási st. tte Wattenscheidben
Terápiás éhomi kúrával szilárd táplálék nélkül kb. Egy hétig. Fotó: Eduard Behrendt
Wattenscheid. A nagyböjt hamvazószerdán kezdődik. Annette Wenzig szerkesztő Ilse Kleinau alternatív gyakorlóval beszélt a fegyelemről, a testtudatról és a terápiás böjt jótékony hatásairól.
40 napig tart, a böjti időszak hamvazószerda és húsvét között. A test megtisztítására szolgáló terápiás böjtkúrák ennek az időnek a töredékéig tartanak - általában öt-hét napig. A természetgyógyásszal Ilse Kleinau, aki ilyen tanfolyamot vezet a családi oktatási központban - mondta a szerkesztő Annette Wenzig a terápiás böjtről.
Miért kínálják a terápiás böjtöt különösen tavasszal?
Ilse Kleinau: A test téli és tavaszi átmenetének elősegítése. Télen gyakran eszel nehezebb, zsírosabb ételeket, ami megnehezíti a telet. Ezt a koplalás kiküszöböli: könnyebbnek és életfontosságúbbnak érzi magát. Évente kétszer szoktam ilyen tanfolyamokat tartani, mert van egy ilyen átállási szakasz is, mint az őszi-téli átmenet.
Milyen emberek vesznek részt a tanfolyamokon, és mi motiválja őket?
Kleinau: Fele olyan régi kéz, aki többször is élvezte a böjtölést és megtanulta annak értékét. Csak újra meg akarja tapasztalni. A másik fele kíváncsi emberek, akik azt mondják: "Ennek olyan nagyszerűnek kell lennie, ezt is szeretném megtapasztalni."
Mi a nagyszerű a böjtben?
Kleinau: Elég tapasztalat - a böjtöt hiába nem nevezzük kés nélküli műveletnek. Csak észreveszed, hogy valami fizikailag mozog, mert öröm kedvéért fegyelmezed magad.
Fegyelem és lemondás a kényeztetésről - ez nem hangzik igazán jól.
Kleinau: Erős karaktergyakorlat nem mindig engedni az örömnek, nem mindig szolgálni a saját vágyait. Gazdag társadalomban élünk, ezért minden kívánságunkat teljesíteni tudjuk. Ez gyakran átok is. Tehát manapság sok ember túlsúlyos és egyáltalán nem képes fegyelmezni magát. A másik az a gondolat, hogy nem lehet túlélni étkezés nélkül. A koplalás során az ember megtapasztalja, hogy a test még mindig képes dolgozni, sőt alatta gyógyul - ez egy teljesen új tapasztalat sok ember számára.
A gertrudenhofi Katolikus Családnevelési Központban (FBS) „Terápiás böjt az egészséges emberekért” tanfolyam március 31-én, csütörtökön, információs esttel kezdődik. A hétnapos böjt a következő héten, április 8-án, pénteken kezdődik. Info: 95 43 01.
A bochumi Fbs vallási indíttatású böjt tanfolyamot kínál Ingrid Hardes irányításával. Tájékoztató estre kerül sor március 21-én, hétfőn; a böjt március 25-én, pénteken kezdődik. Info: 0234/950 89 11.
Mi a böjt célja?
Kleinau: Terápiás böjtnek hívják, és így magában foglalja a „meggyógyulást”. A böjtnek egészségügyi vonatkozása van. A szilárd táplálék megvonásával, az emésztési és anyagcsere-folyamatok kiküszöbölésével a szervezet képes kezelni a salakosodást és a túlsavasodást, és csökkentheti a szennyezett helyeket. Ez nagyon könnyű, friss és létfontosságú fizikai érzéshez vezet. A tél nehézsége elrepült, és úgy érzed, újjászülettél. Szép mellékhatás, hogy néhány font is elbúcsúzik.
És amikor ismét normálisan eszik, ott van a hírhedt jo-jo effektus?
Kleinau: Nem, mert a böjt hét napja után négy-öt napos újjáépítés vár rád, amelyen a test lassan visszakerül az ételhez. Két megkönnyebbüléssel kezdődik a böjt, amelyen állati eredetű termékek nélkül jár, és máris csökkenti az étel mennyiségét.