A helyes viselkedés szabályai az uszodában

Etikett, higiénia és társ.

Szabályok: Helyes viselkedés az uszodában

2017.12.08., 8:38 | sd (CF), t-online

szabályai

Fontos szabályokat kell betartani az uszodában is. (Forrás: Thinkstock, Getty-Images)

  • feloszt
  • Pinning
  • Tweet nyomtatás
  • Levelet küldeni
  • szerkesztőség

Az úszómedencében be kell tartania bizonyos szabályokat, hogy minden fürdőző zavartalanul és tiszta környezetben érezhesse magát. Fürdésnél néhány dologra figyelned kell a biztonságod és a gyerekekkel való bánásmód szempontjából.

Hát, mellkas vagy mászás: hogyan kell megfelelően úszni
Fotósorozat 7 képpel

Tartsa be a higiéniai szabályokat

Ismeri az uszoda erős klórillatát? Ez egyértelmű jele annak, hogy a vizet vizelet, verejték, zsírok vagy csírák szennyezik. A szag abból fakad, hogy a fertőtlenítő klór kötődik a szennyeződésekhez. Ezért tartsa be a szabályokat, és a jobb higiénia érdekében úszás előtt vegyen egy jó zuhanyt. Amikor kisgyerekekkel látogatja meg az uszodát, a legjobb, ha a személyes higiéniával segít.

Ne vizeljen a medencében, kerülje a víz lenyelését

Magától értetődik, hogy a medencében vizelés tabu. Magyarázza el ezt a szabályt gyermekeinek, amikor velük megy az uszodába. A fiatal korú gyermekek esetében az is fontos, hogy rendszeresen és kellő időben vigyék őket WC-re.

Ezenkívül ne hagyatkozzon a kisgyermekek úszópelenkáira, mivel ezek bizonyos mértékben áteresztőek. Kellő időben cserélje ki a pelenkákat az öltözőben. Minden higiéniai intézkedés ellenére ügyeljen arra, hogy az úszómedence vize ne kerüljön a szájába, pláne ne nyelje le.

Fontos higiéniai szabály: Ha hasmenése van, akkor egyáltalán nem szabad bemenni a medencébe, mivel a baktériumok gyorsan elterjedhetnek a medencében.

Biztonsági tippek az uszodához

A sérülések kockázatának minimalizálása érdekében be kell tartania az uszodákban alkalmazott közös biztonsági szabályokat. Mivel a fürdőhelyeken általában nagyon csúszós, lassan kell járni. Ezenkívül a nem úszóknak csak a nem úszó területen kell tartózkodniuk a felesleges veszélyek elkerülése érdekében.

Csak akkor hívjon segítséget, ha valóban rászorul. De segíts másoknak, akiknek támogatásra van szükségük. A búvárlétesítmények használatakor mindig előzetesen győződjön meg arról, hogy az Ön alatti vízterület szabad-e. A fájdalmas ütközések elkerülése érdekében megint nem szabad búvárdeszkák vagy a csúszdák alja alatt állni. Győződjön meg róla, hogy főként a gyerekek, nem merítik egymást, és nem ugranak túl gyorsan a medencébe.

Ne ússzon tele vagy üres gyomorral

A teljes és az üres gyomor egyaránt veszélyt jelenthet az úszás során, figyelmeztet a Német Életmentő Társaság (DLRG): Itt öltések és rossz közérzet alakulhat ki. A legrosszabb esetben hányni fog, különben a keringési rendszer összeomolhat. Ha közben elájulsz, ez a teljes medencéknél gyakran nem azonnal észrevehető, így a fulladás veszélye nagyon magas. Ezért ne ugorjon a vízbe, ha melegszik, mert ez nagyon megterhelheti a keringést. Tipp: előzetesen lassan hűtsük le.

Az uszodában: mutassák meg egymás iránti figyelmüket

Ahhoz, hogy figyelmes legyen az úszómedencében, ismernie kell néhány irányelvet. Ez azt jelenti, hogy az úszóedzés során nem igényelheti magának a teljes medencét. Ha lehetséges, ússzon jobbra a sáv szélén. Ez megkönnyíti a gyorsabb úszók megelőzését.

  • Egyesületek:Németországban egyre kevesebben tudnak úszni
  • Biztonságos a vízben:Mi a legjobb módja az úszás megtanulásának?
  • A medence szélétől távol:Miért avatkoznak be a szülők gyakran az úszásoktatásba?

A farok közepének fordítására szolgál, és szabadon kell maradnia. Ha tart egy kis szünetet, akkor maradjon a legszélén. De ha megfordítod magad, győződj meg róla, hogy más úszó nem követ téged. Ezzel elkerülhető a fájdalmas ütközés.

Fontos jegyzet: Az információk semmiképpen sem helyettesítik a képzett és elismert orvosok szakmai tanácsát vagy kezelését. A t-online tartalma nem használható és nem használható önálló diagnózis felállítására vagy a kezelések megkezdésére.