A hét melyik napján kezdje el a Fork & Bikini diétát
De miután elhatároztuk magunkat, és ha természetes hajlamunk van a halogatásra, akkor egy kérdés elzavarhat minket addig a pontig, hogy megakadályozzuk az indulást: de vajon melyik napon kezdhetem el a diétát? ?
Mindazok számára, akik haboznak, és akik még nem kezdenek, a Fork & Bikini számot vetett, és a hét napjainak minden jó és rossz oldalát megadja nekünk, hogy elkezdhesse diétáját. !
hétfő ?
Nagyon cool. Milyen nagyszerű ötlet hétfőn elkezdeni a diétát! Hétfő a hét kezdete, a hétvége túlzásai mögöttünk vannak, röviden ez az ideális nap egy új fogyókúrás kezdéshez.
Figyelem. Ha közhiedelem az, hogy hétfő az a nap, amikor készek vagyunk felemészteni a világot, a valóságban ez különösen az a nap, amikor komolyan gondolkodunk a tortán, és ahol előző nap egyáltalán nem volt bátorságunk elkészíteni egy zöldséges tupperware-t dolgozni menni.
kedd ?
Nagyon cool. Kezdjen el kedden fogyókúrázni, miért ne? Visszatértünk a ritmusba, és ébren vagyunk, mint hétfőn, így jobban tudjuk támogatni a diéta első napját.
Figyelem. A kedd gyakran az a nap, amikor sok mindent megtervezünk, mert nem szeretünk hétfőn megtervezni a dolgokat. Megtartjuk a 9.15-ös találkozót a főnökünkkel, az ebédszünetet volt kollégánkkal egy jó étteremben, a kicsik felépülését az iskolában, a fogorvossal való megbeszélést 18 órakor. Röviden, az a nap, amikor jobb feltöltődni energiával !
szerda ?
Nagyon cool. Szerda az anyukák napja (és természetesen a gyerekeik is!). Amikor erre alkalmunk nyílik, ez az a nap, amikor otthon maradhatunk gyermekeinkkel, és miért ne kezdhetnénk étrendünket a munkatársak kíváncsi szeme elől. ?