A hGH-TERÁPIA OPTIMALIZÁLÁSA AZ ÉTKEZÉS ÉS A GYAKORLÁS KÖZÖTT

A hGH TERÁPIA OPTIMALIZÁLÁSA
Étrend és gyakorlat szerint

optimalizálása

"Soha ne keverd össze a mozgást a cselekedettel."
- Ernest Hemmingway

6. FEJEZET

Az étrend és a testmozgás fontossága a növekedési hormon szintjének optimalizálásában azokra vonatkozik, akik a növekedési hormon terápiát választják, és azokra is, akik nem. Ismeretes, hogy a szabálytalan inzulinszint és a testmozgás hiánya felgyorsítja az öregedés tüneteit, például a szívbetegségeket, az elhízást és a cukorbetegséget. Diéta- és testmozgási ajánlások a hGH fokozására, az endogén betegségek és az öregedési tényezők ellenőrzésének elősegítésére, valamint a hGH-terápiák hatékonyságának javítására.