A HGZ Bad Bevensen szívmagazin témái
Érrendszeri szakember Dr. Thomas Nolte azt tanácsolja: Az érintett sportolóknak feltétlenül speciális harisnyát kell használniuk a tömörítéshez.
Először a jó hír: Még a visszérbetegek is végezhetik állóképességüket és erőnlétüket. Az érintett sportolóknak azonban feltétlenül kompressziós harisnyát kell viselniük. Ha pedig abban a hitben edz, hogy a sporttal megakadályozhatja a kellemetlen kusza ereket a lábában, akkor dr. Thomas Nolte egyértelmű elutasítást. A Bad Bevensen Kardiovaszkuláris Központ érsebészeti főorvosa elmagyarázza, miért van ez így, és mit kell figyelembe venni a visszeres edzés során.
Dr. Nolte, mi is pontosan a visszér?
A visszér működésképtelen bőrvénák a lábakon. Azok a szelepek, amelyek tíz-tizenöt centiméterenként vannak az erekben, itt hibásak. Az eredmény: a vér, amelyet e szelepek működése révén ténylegesen részeként szállítanak a szívbe, felhalmozódik vagy a vér áramlásának normális irányával szemben áramlik. Ezenkívül az edényekben a nyomás növekszik. Ezek kitágulnak - és külsőleg kékes visszérként láthatók.
Miért jelennek meg a visszérek többnyire a lábakon?
Mivel a zavart áramlás miatt a vér a test legalacsonyabb pontján gyűlik össze, a gravitációt követve. Az erek olyan csövek, amelyek falai szükség esetén átjárhatóvá válnak a folyadékok és a sejtek számára. Visszér esetén az egyre növekvő nyomás biztosítja, hogy a vénákból a fehérje és a fehérje a környező szövetbe kerüljön - ez duzzanatot eredményez, különösen a boka felett. A boka anatómiája a vérkeringés egyfajta természetes elhatárolását jelenti az alsó láb és a láb között.
Állóképességi edzés vagy erősítő edzés - mit ajánlana a visszeres sportolóknak?
Nincs semmi különbség. Természetesen a súlyzós edzés - például a súlyemelés állva - különösen nagy nyomást kelt, különösen a hasban. Ez a nyomás növelheti a vénák nyomását, és arra ösztönzi a vért, hogy ott támaszkodjon. De függetlenül attól, hogy erőt vagy állóképességet edz: A visszeres sportolóknak edzés közben mindig kompressziós harisnyát kell viselniük. Csak ez a külső nyomás ellensúlyozza a vénák vértorlódását.
Az edzés sem segít?
Nem. Hosszú távon jelenleg nincs bizonyíték arra, hogy a testmozgás megakadályozhatja a visszér kialakulását, vagy akár a visszér ismét eltűnését okozhatja. Még a jól képzett, sok állóképességgel és izmokkal rendelkező sportolóknál is kialakulhat a visszér.
A kompressziós harisnya nem feltétlenül túl dekoratív - főleg sportolás közben ...
Visszérrel azonban ezek a legfontosabbak és a végek. Ha nem viseled őket rendszeresen, akkor komplikációk jelentkezhetnek. A 60 év feletti emberek 60% -ának van visszérbetegsége, négy-öt százalékuknál fekély alakul ki. Mivel a vér állandó torlódása miatt a szubzsírszövet végül hegesedik, a bőr a varikózis golyói miatt elveszíti rugalmasságát, és nagyon hajlamos a sérülésekre. Ha egy napon bőrkárosodás lép fel, csak a műtéti kezelés segít.
Tehát semmi sem működik kompressziós harisnya nélkül?
Egyetértek. Vagy eltávolíthatja a visszéreket. A beteg erek meghúzása mellett lehetőség van az úgynevezett szklerózisra is, vagyis lézeres vagy rádiófrekvenciás sugárzással történő kezelésre. A koncentrált energia hatására az erek hegek, majd a test lebontja őket. Mivel az összes lábvénás vérnek csak körülbelül tíz százaléka folyik a lábakban, a visszér eltávolítása általában teljesen problémamentes.