A híd a tudatos elme és a tudatalatti elme között - egyensúly és teljesítmény
Üdvözöljük az Echilibrusiperformanta.ro oldalon
Egy korábbi cikkemben arról beszéltem tudatalatti, ha tudatos, ezért fontosnak tartom megérteni az elménk működését.
Fogalmi szinten két összetevője van - a tudatos és a tudatalatti rész -, amelyek egymástól függenek.
Az előző cikket itt találja:
A tudatos elme a komponens racionális - felelős mindennapi életünkért, és amely meghatározza új döntéshozatali képességünket (a ruhaválasztás vagy az ebédmenü a tudatos elme által vezérelt folyamatok).
A mély szinten van az elme tudatalatti, felelős a szervezet legösszetettebb folyamataiért, például a vérkeringésért, a szívverésért, az emésztésért stb.
A kettő közötti hidat tudatosan ábrázolja a gondolataink. A gondolatok meghatároznak bennünket érzelmek amelyek mást nem tesznek, csak továbbítanak hozzászólások a tudatalatti szintig. Miután a tudatalatti elfogadta, minden javaslat valósággá válik a tudatalatti óriási ereje szempontjából.
Ezért rendkívül fontos megfigyelni, melyek a leggyakoribb gondolataink, és milyen érzelmeket generálnak bennünk. A tudatalatti nem vesz azonnal javaslatot a tudattól, csak azokat, amelyek megismétlődik és ami generál erős érzelmek hosszabb ideig.
A jó hír az, hogy szándékosan választhatjuk ki gondolatainkat, így befolyásolva a tudatalatti felé küldött üzeneteket. Hogyan? Nagyon egyszerű! A rendelkezésre álló legfontosabb személyes fejlesztési technika segítségével, nevezetesen: MEGFIGYELÉS.
Három egyszerű és praktikus lépés:
- értesítés hogy negatív gondolataim vannak egy bizonyos helyzetről, jelenről vagy jövőbeli eseményről, amelyek negatív érzelmekkel járnak.
- Én választok Tudatosan kicserélem ezeket a gondolatokat pozitívakkal, hagyom, hogy a pozitív érzelem éreztesse jelenlétét, és így kerülöm a negatív üzenet küldését a tudatalatti felé.
- örülök hogy átvettem az irányítást és magabiztosnak érzem magam a saját erőmben.
Egyetértek azzal, hogy vannak olyan helyzetek, amikor nehéz lesz ezt az egyszerű technikát alkalmazni, ezért ezekre a helyzetekre egy összetettebb technikát adtam meg, amelyet ebben a cikkben talál.
Amire azt akarom, hogy emlékezz rá, az csak keresztül gyakorlat végül megváltoztatja gondolkodásmódját és ezt a technikát a megszokott szinten hajtja végre - az első 30 nap nehezebb:). Ha a szokásos szinten feltételezzük, akkor sokat fog észrevenni változás életében minden szinten - gyakorlatilag arra oktatja az elméjét fókusz a pozitív oldalon az érzelmeid többnyire pozitívak lesznek, és ez érzést fog adni neked öröm és kiteljesedés. A változások nem fognak azonnal bekövetkezni az életedben, csak bíznod kell önmagadban és a tudatalatti tudatában rejlő erőben.
Adj egy jelet, és mondd el, mit gondolsz. Fontos nekem 🙂