A hidegkezelés miatt lefogysz Nem bizonyított Science News The Daily - Chicoutimi

A pletyka eredete

A krioterápia magában foglalja a test rendkívüli hidegnek való kitettségét körülbelül három percig. Az elektromos vagy folyékony nitrogénnel lehűtött levegő hőmérséklete általában -70 ° C és -140 ° C között van, sőt -160 ° C-ra is csökkenhet. A hideggel szembesülve a test több energiát fogyaszt. Energiaforrásainak felhasználásával kezd hőt termelni, és a promóterek szerint átlagosan 500 kcal-t éghet el háromperces munkamenetenként.

A foglalkozások hűtött levegőjű helyiségben (egész test) vagy olyan dobozban zajlanak, ahol csak a fej áll ki (részleges test).

Bizonytalan előnyök

Bár igaz, hogy testünk több energiát költ ki, ha hidegnek vagyunk kitéve, és az izmok tónusosabbá válnak, még soha nem bizonyított az az elképzelés, hogy 3 perc alatt 500 kcal-t éget el. Egyetlen tanulmány sem mutatta be, hogy a krioterápia súlyváltozást okozna.

Egyes krioterápiát kínáló klinikák azt állítják, hogy masszázs kíséretében olyan mértékben megszilárdíthatja a bőrt, hogy néhány centit elveszít a csípője körül. Ismét semmi sem bizonyult tudományosan. A Health Canada figyelmeztet a krioterápiára, kijelentve, hogy más állítólagos előnyöket, például a fájdalom csökkentését vagy a narancsbőrt sem igazolták.

Valódi kockázatok

Bár a test néhány percig elviseli az extrém hideget, mindaddig, amíg hideg, száraz a levegő és nincs szél, a krioterápia nem biztonságos. 2015-ben egy Las Vegas-i fürdőben meghalt egy 24 éves krioterápiás központ dolgozója. Franciaországban több balesetről is beszámoltak, többek között egy folyékony nitrogénszivárgás miatt megégett lábú férfiről.

---