A hipnózis ereje Egyéni pszichológia kabinet Schiffer Ingrid pszichológiai tanácsadás,
A hipnózis ereje
A hipnózis az ókortól kezdve megcsapta az emberek kíváncsiságát és fantáziáját. A hipnotikus transzot sokan a mágia egyik formájaként vagy az irányítás elvesztésének veszélyes tapasztalataként tekintik, így bizonyos üzeneteket "erőszakkal" be lehet vezetni az elménkbe. Magyarázatok a hipnózisról a Dr. Jeffrey Zeig-lel, a világ egyik leghíresebb pszichoterapeutájával készített interjúból, amelyet egy Bukarestben tartott workshop során készítettem.
Dr. Jeffrey Zeig a klinikai hipnózis és az Ericksonian terápia szakértője. Közvetlen tanítványa volt Milton Erickson amerikai pszichiáter, a hipnoterápia és a rövid távú stratégiai pszichoterápia világhatósága, akit minden idők egyik legkreatívabb és legzseniálisabb pszichoterápiás személyiségének tartanak. Erickson úgy vélte, hogy "a változás nemcsak lehetséges, de elkerülhetetlen is". Az Ericksonian hipnózisban a kommunikáció két szinten történik: tudatos és tudattalan, hogy új viselkedési reakciókat generáljon.
A hipnózisról még mindig sok mítosz létezik, de a pszichoterápiában más a helyzet…
Dr. Jeffrey Zeig: "A hipnózis összehasonlítható a marketing stratégiákkal. Ez egy módja az üzenet fokozásának és felerősítésének. A termék eladására késztető lényeges elemek a következők: az üzenet, annak „csomagolásának” vonzó formában történő felerősítése zene, grafika segítségével ... Hasonlóan járok el, amikor a terápiás üzenetet a hipnotikus transz segítségével erősítem, így a transz eszközzé válik annak tudatosításának elősegítésére, amit tudattalanunk már tud. A transz célja nem az álmosság, a szédülés állapotának elérése, hanem az emberek lehetőségeinek, lehetőségeinek és belső ereinek felébresztése. "
Miben különbözik az Ericksonian hipnózis a hagyományos modelltől?
Dr. Jeffrey Zeig: "A hagyományos hipnózis kívülről befelé irányul. A hagyományos hipnózisban a hatalmat a hipnotizőrnek tulajdonítják. Pozitív vagy negatív javaslatokat vezet be az ügyfél elméjébe. Például a hagyományos megközelítésben a hipnoterapeuta elmondta a trance kliensnek, hogy a cigaretták borzalmas ízűek és visszataszító szagúak, ami a dohány undort vált ki. Ericksoni megközelítésben a dolgok ellentétes irányba, belülről kifelé zajlanak. Aktiválja az ügyfél belső erőforrásait, így képes lesz változásokat előidézni. Mindannyiunknak feltételezhetetlen ereje és képessége van, és nem vagyunk tisztában azzal, hogy korlátlan lehetőségeink vannak. "
A pszichoterápiában a hipnózis alkalmazható a testi és lelki fájdalom csökkentésére, a testsúly szabályozására, a dohányzásról való leszokásra, képes kezelni olyan mentális diszfunkciókat, mint: szorongás, depresszió vagy jelentősen csökkentheti a stressz szintjét stb. De ez nem egy "tabletta", amelyet azért veszel be, hogy megszabadulj valamitől.
Amit a hipnózisból tanulunk?
Dr. Jeffrey Zeig: "A hipnózis megtanítja nekünk, hogyan reagálnak az emberek a minimális jelekre, anélkül, hogy tudnánk, melyik ingerre reagálnak. A hipnózis megtanítja nekünk, hogy az elme hogyan befolyásolhatja testünket. Ez elképesztő. Használhatunk hipnózist szemölcsök kezelésére ... és valóban figyelemre méltó eredmény lenne, ha valaki tudományos magyarázatot tudna adni arra, hogy a fejünkben történtek hogyan befolyásolják a bőr vírusos kinövéseit. A hipnózist sikeresen alkalmazzák az irritábilis bél szindróma kezelésére. Sikeresen alkalmazzák különféle dermatológiai állapotokban, így bőrbetegségek kezelésében, műtétben, fogászatban stb. A hipnózisnak hosszú és sikeres története van az orvostudományban. "
Ajánlja ezt az irodát
Írj jegyzetet, és írj pár szót az irodával kapcsolatos pozitív tapasztalataidról, az elvégzett kezelésről stb.