A hipnózisban a vizualizáció fontos munkaeszköz
A hipnózisban a vizualizáció fontos munkaeszköz, mert lehet .
Bárki megjeleníthet?
Csukd be a szemed, és képzelj el most egy almát.
Bizonyosan megteheti. Vannak, akik megtehetik, hogy valóban látnak egy almát, és a belső kép megegyezik a külsővel.
Mások hajlamosak elképzelni a képet.
Az, hogy milyen tökéletesen vagy pontosan tudsz elképzelni valamit a hipnózisban, nincs hatással a tapasztalatokra és a hatékonyságra.
A vizualizáció gyakran csak a gyakorlat kérdése, és a hipnotikus transz segít elősegíteni a jobb vizuális készségek fejlesztését.
Metaforák
A metaforákkal való munka központi módszer a szisztémás tanácsadásban és a terápiában: a szervezeti és csapatfejlesztésben, a szupervízióban, a párok coachingjában és tanácsadásában, és nem utolsósorban a hipnoterápiás munkában.
A metaforákkal való munka nagyon grafikus és ösztönző segítség. Arra szolgál, hogy megszabadítsa az embereket a beragadt képektől, hogy új tájékozódási pontokat, utakat vagy megoldásokat kapjon számukra. A metaforákban kiválasztott képek a problémát tükrözik.
Példák a mindennapi metaforákra:
- Törd meg valakinek a szívét
- Nem tarthat gyertyát egy embernek
- Építsen egy csendfalat
- Keresse meg a tűt a szénakazalban
- Fején találta a szöget
- Egy ember rózsás szemüveget visel