A híresség, Jennifer Aniston napi 1300 kalóriából él - JÓL
Napi 1300 kalória, akár másfél Big Mac, ennyi van Jennifer Aniston tányérján
Jennifer Aniston amerikai színésznő betekintést enged a filmsztár "karcsú" életébe - naponta csak 1300 kalóriából él. "Ha állandóan hamburgert és chipset ennék, amit időnként szeretek csinálni, akkor már nem kapnám meg azokat a szerepeket, amelyeket szeretnék. Tehát többnyire tartózkodom ettől.".
J ennifer Aniston állandó diétával akarja megőrizni álmai alakját. A "Shape" magazin előzetes jelentése szerint a hollywoodi sztár elmondta, hogy napi 1300 kalóriánál többet nem fogyasztott, és kerülte az édességeket. A színésznő 1,65 méter magas; a nők normális kalóriaigénye 2000.
„Ha állandóan hamburgert és chipset ennék - amit időnként szeretek csinálni -, akkor már nem kapnám meg azokat a szerepeket, amelyeket szeretnék. Tehát legtöbbször nem csinálom "- mondta Brad Pitt volt felesége. - Szakácsom, Jewels sok halat ettem meg. A lazac párolt brokkolival és enyhén szétszórt gombával a kedvenc ételem. "
A figuratippekre vonatkozó kérdésre azt mondta: „Ne használjon iparilag feldolgozott termékeket, például olyan készételeket, amelyek csak úsznak. Az anyagcsere serkentésére reggel megiszok egy pohár frissen facsart citromlevet. "
Minden munkanap reggel 5 órakor kezdődik. „Ahhoz, hogy napi két órás testmozgást kapjak, hajnali 3 órakor kell kelnem.” Jennifer Aniston elmagyarázta, hogy egy 35 éves férfit játszott a „The Bounty” (2010 nyarán megjelent) filmben.; Általában a fiatalabb szerepeket részesítem előnyben, amelyek nagyon ösztönöznek az edzés során. ”Főleg jógázik, és gyakran futópadon vagy keresztedzőn megy.
Mindazonáltal, „ahogyan mondta,„ nem teszi meg teljesen a helytelenséget ”. - Alapvetően már alig fogyasztok alkoholt, és felhagytam a dohányzással. De nem engedem, hogy azt az egy cigarettát elvegyék tőlem az erkélyen este. Ez egy rituálé, amelyben újra elengedtem a napot. "
A 40 éves nő egy „csomó gyereket akar. Valahogy tudom, hogy egyszer gyermekeim lesznek. Végül is családi ember vagyok, ennek a görög géneknek kell lennie. "